早餐吃什么 這些食物留給寶寶早上吃好

早餐是一天最重要的一餐，尤其是處在成長期的寶寶們，早餐更要吃的好。那么，寶寶早餐吃什么好呢？早餐吃什么最有營養呢？下面，帶著這些疑問，一起到文章中看看，寶寶早餐吃什么吧！

怎么讓小朋友愉快的吃早餐，成了爸爸媽媽們頭疼的大事。今天，就來為爸爸媽媽們解決寶寶早餐的難題。

糖，大概是所有小朋友都不會拒絕的東西。因為它們甜，并且漂亮。所以，如果早餐也可以像糖一樣，吸引小朋友的目光，帶動他們的好奇和食欲。早餐時光，也許會成為孩子們一天中重要的期待。

1、向日葵煎蛋

火腿腸對半切開之后，平行切條(注意有一邊不切斷)之后，放入鍋中圍成圓狀。以這個圈圈為中心淋少許油，放很少一點鹽在油中，既可調味又能防止粘鍋。

雞蛋打出入碗，用原勺舀出處蛋黃和少量蛋清(盡量不要破壞蛋黃的形狀哦)放入火腿腸圍成的圓圈內。

開火煎出成品，擺盤。

2、開心笑臉薯餅

土豆去皮蒸熟以后壓成泥，加少許鹽和淀粉慢慢揉成土豆面團。分成合適的小個面團。

把土豆面團搟開成為合適厚度大小的大面片(比圓形磨具要稍大一些)，用圓形的餅干磨具在大面片里切下圓形的小面片。表面撒上一層面粉。

筷子的底部可以用來在面片上戳出眼睛，再用勺子柄戳出嘴巴的形狀。

起油鍋，中小火炸至微黃即可。

3、兒童飯團

煮好的米飯，拌入壽司醋。將也同樣煮熟的胡蘿卜粒拌入飯中。

米飯裝入飯團磨具中，中間加入肉松，再壓一層飯壓緊飯團。

包上紫菜，就可以吃了。

4、雞蛋仔小隊

雞蛋洗凈外皮后冷水下鍋煮沸，沸騰后煮五分鐘關火再悶三分鐘。出鍋后立刻冷水沖蛋，之后剝掉雞蛋殼。

對半切開雞蛋，放入兩顆黑芝麻作為小雞的眼睛，一顆小粒的三角形狀胡蘿卜可以用來做小雞的嘴巴。

如果有耐心的粑粑麻麻，可以將雞蛋一刀刀割鋸齒狀(動作要輕以免割到蛋黃)。然后將上半部分的蛋白輕輕分離，露出蛋黃，裝飾上小雞的眼睛和嘴巴，就能做出不一樣的小雞仔。

5、卡通面片

芹菜葉和火龍果加水用料理機分別打成汁(芹菜葉少加點水)放入湯碗。面粉加入雞蛋和一點鹽慢慢加入菜汁揉成硬硬的面團，盡量硬一些。

用壓面機或者搟面杖壓成薄一點的面片后，立體的餅干模來壓花，可以多壓一些形狀，比較吸引孩子的注意。

然后就像煮面一樣的程序將卡通面片煮成成品。可愛又營養的卡通小面就完成了。

6、脆谷樂谷物早餐

香蕉剝開，切成小段稍厚的片狀。脆谷樂倒入碗中，然后倒入牛奶后，放入香蕉。

拌勻以后就可以給寶寶吃了。

7、電飯鍋蛋糕

雞蛋四個，蛋清蛋黃分離后，干燥的碗裝好蛋清蛋黃。蛋黃里加入牛奶、面粉和糖攪成糊狀，蛋清加入少許鹽后用打蛋器打發。

干燥鍋膽的電飯鍋內刷少許油，按下煮飯鍵，熱鍋。等待跳閘。將攪拌好的蛋黃倒入打發的蛋清中攪勻。

電飯鍋跳閘后稍微晃勻電飯鍋里的油后，將攪拌好的混合物倒入電飯鍋內，并在電飯鍋的排氣孔上蓋上一塊濕抹布，按下煮飯鍵。

電飯鍋跳閘后隔三分鐘再次按下煮飯鍵，再次跳閘后拔掉電源，悶5-8分鐘后把鍋膽拿出來，等待鍋燒冷后即可把蛋糕倒出來。

攤涼后就可以吃了。

8、早餐煎餅

牛奶、雞蛋和色拉油混合攪打均勻。篩入混合了打泡粉的面粉，攪拌均勻。

平底不粘鍋加入少許油加熱，倒入一些面糊煎到表面冒泡，再翻面煎一會兒，煎至兩面金黃即可。

搭配果醬味道更好，酸甜可口。

9、早餐雞蛋杯

蛋糕紙杯里打入一個雞蛋(無需打散)，撒上香腸、蔥花、芝士(或者有其他好看好吃適合的輔料也可以)。

表面蓋上錫紙(這樣保留雞蛋的水分會比較嫩)放入預熱好的180度烤箱(上下火中層)10-15秒。

出了烤箱以后，淋一小勺醬油，就可以開始吃了。

10、玉米餅

玉米粉、面粉、糖、雞蛋液，混合在一起。加入牛奶攪拌均勻，牛奶的話視面糊干稀。

程度來添加，最后的面糊稀薄呈液態流動狀。

鍋微熱，加入3g食用油入不粘鍋潤鍋，倒面糊，小圓面糊四周有氣泡鼓起用鍋鏟能推動即可翻面，數秒后起鍋即好。

11、孜然炒饅頭

饅頭切小塊，雞蛋加少許鹽后打散。把饅頭放進蛋液里面裹勻。

起鍋熱油，把饅頭丁和孜然放鍋里炒，小火翻炒至變色。

出鍋之前加入蔥末炒勻即可。

12、元氣雜糧粥

提前一天夜里準備哦！紅豆、黑糯米、大米、蓮子洗凈后倒入慢燉鍋里。

倒入足量的開水煮沸后，轉最小火燉一晚上。第二天早上就能夠享用了。

加一點紅糖，寶寶更愛吃。

13、貓頭鷹吐司

準備食材：吐司一片，早餐奶酪，羅勒葉兩片(換成胡蘿卜也可以)雞蛋一顆，黃瓜一小片，黑橄欖少許。

雞蛋煮熟切片，黃瓜切片修成三角形。把材料按照圖片中的樣子擺出來就好了。

這樣的早餐又營養煎蛋，還非常有賣相，相信小朋友們會喜歡的！

14、蘑菇鮮蝦粥

準備食材：大米、鮮蝦、鮮蘑菇、蘆筍、胡蘿卜、白胡椒粉、香蔥、鹽、橄欖油。

鮮蝦洗凈后剝出蝦仁、蝦頭蝦殼備用。將蝦體切成粒以后加入適量白胡椒粉和鹽，拌勻腌制5分鐘。

湯鍋內加半勺橄欖油燒至微熱后倒入蝦頭蝦殼，中小火慢煸至蝦頭出油、蝦殼變紅。

倒入清水、姜片、黃酒、熬煮半小時成蝦湯。撈出湯內的蝦頭蝦殼及姜片。

倒入提前泡了一小時的大米，國內湯水與大米的比例為3：1。中火燒開后，改小火煮粥。將胡蘿卜切成末，蘆筍切成小粒備用。

煮至米軟爛，加入胡蘿卜末煮10分鐘后，加入腌制好的蝦肉，并在鍋內劃散，煮三分鐘。

加入鮮蘑菇、蘆筍粒、煮5分鐘左右，加入適量鹽調味，撒上香蔥末、即可關火。

這款粥雖然稍微繁瑣，但是重在味道鮮美，營養豐富。適合做給接受粥類早餐的小朋友。

結語：寶寶早上吃得有營養，一整天都精神飽滿。以上分享了有關寶寶早餐吃什么好以及寶寶營養早餐的制作方法，希望通過本文的分享能夠幫助到寶寶們，媽媽們，趕快收藏留著做給寶寶吃哦！