解讀高危妊娠 深度透析SOS
目錄
第一章:解讀高危妊娠
第二章:深度透析SOS
對(duì)于女人來(lái)說(shuō),孕育寶寶是幸福溫馨的事,但是對(duì)于有的準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)卻充滿(mǎn)著痛苦和危險(xiǎn)。那么什么是高危妊娠?高危孕婦的護(hù)理原則是什么?下面就來(lái)和小編一起盤(pán)點(diǎn)養(yǎng)生常識(shí),帶你解讀高危妊娠。
解讀高危妊娠
名詞解釋?zhuān)?/strong>
高危妊娠
本次妊娠對(duì)準(zhǔn)媽媽及胎兒有較高危險(xiǎn)性,可能導(dǎo)致難產(chǎn)、危及母嬰生命,稱(chēng)之為高危妊娠。具有高危妊娠因素的準(zhǔn)媽媽稱(chēng)為高危孕婦。
高危妊娠對(duì)于多數(shù)準(zhǔn)媽媽而言是個(gè)熟悉而又陌生的詞匯,高頻率地聽(tīng)說(shuō)加上醫(yī)學(xué)知識(shí)的陌生,使得不少準(zhǔn)媽媽難免會(huì)緊張地將自己“對(duì)號(hào)入座”,結(jié)果虛驚一場(chǎng)。究竟什么是“高危妊娠”呢?哪些準(zhǔn)媽媽屬于“重點(diǎn)孕婦”,需要嚴(yán)密隨訪(fǎng)、監(jiān)護(hù)呢?如果你也聽(tīng)說(shuō)了,請(qǐng)先不要莫名地緊張!
學(xué)會(huì)自我監(jiān)護(hù)
對(duì)于高危的準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō),應(yīng)在專(zhuān)業(yè)的診斷和治療下安全度過(guò)孕期和分娩期。當(dāng)然,準(zhǔn)媽媽也應(yīng)學(xué)會(huì)一些簡(jiǎn)單的自我監(jiān)護(hù),為自己和胎寶寶的安全、健康把好關(guān)。
pointl 掌握預(yù)產(chǎn)期
EDC(月)-LMp(月)-3(或+9)
EDC(日)=LMp(日)+7
EDC代表預(yù)產(chǎn)期;LMp代表末次月經(jīng)的第一天。
pointl 了解寶寶發(fā)育情況
B超檢查測(cè)量胎寶寶某一標(biāo)志部分,如胎頭雙頂徑(BpD)、股骨長(zhǎng)度(FI)、腹圍(AC)等來(lái)判斷寶寶生長(zhǎng)發(fā)育情況,其中BpD最常用。超聲檢查BpD》8.5cm者,表示胎寶寶體重》2500g。通過(guò)超聲檢查可以比較精確地估計(jì)胎寶寶體重和發(fā)育狀況。
pointl 學(xué)會(huì)數(shù)胎動(dòng)
胎動(dòng)不僅僅是寶寶與媽媽的溝通方式,更是反應(yīng)寶寶生命活力的重要指標(biāo)。日常生活中,準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)學(xué)會(huì)關(guān)心寶寶的“一舉一動(dòng)”。
通常的做法是:每天早、中、晚固定時(shí)間各數(shù)1小時(shí),每小時(shí)胎動(dòng)大于3次,表示胎寶寶情況良好。也可將早、中、晚三次胎動(dòng)次數(shù)之和乘以4,即為12小時(shí)的胎動(dòng)次數(shù)。如12小時(shí)胎動(dòng)達(dá)30次以上,表示胎兒情況良好;少于20次,說(shuō)明胎兒異常,需引起關(guān)注與警惕:如果胎動(dòng)少于10次,則提示胎兒宮內(nèi)缺氧,應(yīng)盡快就醫(yī)。
準(zhǔn)媽媽不妨以此為模板,自己DIY 一張?zhí)?dòng)記錄表吧!
pointl 評(píng)估主觀感受
妊娠會(huì)加重原有疾病,準(zhǔn)媽媽要根據(jù)自身情況監(jiān)護(hù)自己,如有心臟病的要注意有無(wú)胸悶、心悸、浮腫等不適。高血壓患者要注意有無(wú)頭痛、眼花;腎臟病患者要小心浮腫,蛋白尿情況;血小板減少者要注意有無(wú)皮膚出血點(diǎn);肝病患者有無(wú)惡心、嘔吐、黃疸等情況;本次妊娠胎盤(pán)位置異常者要警惕是否有陰道出血;胎位不正的要防止提前出現(xiàn)宮縮。
妊娠風(fēng)險(xiǎn)預(yù)警評(píng)估
臨床上高危因素的范圍很廣義,比如多次流產(chǎn)、肥胖、高齡、疾病史等,但具有下列表格中所提到疾病的準(zhǔn)媽媽那更是高危孕產(chǎn)婦。首先請(qǐng)準(zhǔn)媽媽認(rèn)真閱讀下列表格,對(duì)照自身情況,了解是否存在有下列疾病病史。如果沒(méi)有,則尚未列入高危準(zhǔn)媽媽?zhuān)蝗绻邢铝屑膊t為高危妊娠,需加強(qiáng)孕期保健。
風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估分類(lèi):紅色預(yù)警
疾病:
1.心臟病變嚴(yán)重,心功能Ⅲ - IV級(jí),肺動(dòng)脈高壓,右向左分流型先心,嚴(yán)重心律失常,風(fēng)濕熱活動(dòng)期等
2.肝硬化失代償
3.慢性腎臟疾病伴嚴(yán)重高血壓、蛋白尿、腎功能不全
4.糖尿病并發(fā)嚴(yán)重腎病、心臟病、增生性視網(wǎng)膜病變或玻璃體出血等
5.重度再障病情未緩解,Evans綜合征
6.精神病急性期
7.危及生命的惡性腫瘤
8.其他嚴(yán)重內(nèi)科疾病
風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估分類(lèi):橙色預(yù)警
疾病:
A級(jí):
1.心臟病變較嚴(yán)重,心功能I- II級(jí),心肌炎后遺癥,較嚴(yán)重的心律失常
2.胸廓畸形伴輕度肺功能不全,哮喘伴肺功能不全
3.腎炎伴腎功能損害
4.需用胰島素治療的糖尿病,病情未穩(wěn)定的甲狀隙疾病
5.血小板減少(pLT《50×109/L),重度貧血
6.癲癇
7.自身免疫性疾病
8.其他疾病
B級(jí)
妊娠期并發(fā)癥:三胎妊娠,Rh血型不合可能,前置胎盤(pán),子癇前期,羊水過(guò)多等
風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估分類(lèi):黃色預(yù)警
疾病:
1.哮喘
2.慢性肝炎,肝炎病毒攜帶者
3.病情穩(wěn)定的甲狀腺疾病
4.血小板減少( pLT《100×109/L),中度貧血
5.精神病緩解期
6.基本情況:年齡≥35歲,BMI》24,產(chǎn)道畸形或骨盆狹小,不良孕產(chǎn)史,瘢痕子宮,子宮肌瘤或卵巢囊腫≥5cm
7.妊娠并發(fā)癥:雙胎妊娠,先兆流產(chǎn)/早產(chǎn),胎兒宮內(nèi)生長(zhǎng)受限,ABO血型不合可能,妊娠期高血壓疾病,妊娠期糖尿病,肝內(nèi)膽汁淤積癥(ICp),胎膜早破,羊水過(guò)少,≥36周胎位不正等
8.其他
風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估分類(lèi):紫色預(yù)警
疾病:
所有妊娠合并傳染性疾病——如HIV、梅毒等性傳播疾病;開(kāi)放性或粟粒型肺結(jié)核、肺結(jié)核穩(wěn)定型、急性肝炎等
(以上為上海市妊娠風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估分類(lèi),僅供準(zhǔn)媽媽參考。不同地區(qū)準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)配合醫(yī)生,以所在地區(qū)的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù)。妊娠風(fēng)險(xiǎn)預(yù)警由嚴(yán)重程度大小依次排列為紅色預(yù)警、橙色預(yù)警、黃色預(yù)警以及紫色預(yù)警。)
深度透析SOS
懷孕是一個(gè)正常的生理過(guò)程,可是還有一群準(zhǔn)媽媽由于受到環(huán)境、自身生理等客觀因素的影響,而被列入了“高危”的行列。對(duì)于一些常見(jiàn)的高危妊娠,我們會(huì)為你支招,讓你見(jiàn)招拆招,學(xué)會(huì)預(yù)防;而對(duì)于一些由于自身身體素質(zhì)而導(dǎo)致的不可避免的高危妊娠癥,準(zhǔn)媽媽也不用害怕,我們會(huì)陪你一起攜手走過(guò)這特殊的十個(gè)月。
Alice在孕34周時(shí)忽感上腹部劇烈疼痛,幾乎暈厥,同時(shí)還伴有惡心嘔吐。家人立刻撥打救護(hù)電話(huà),送Alice入院急診、就醫(yī)。經(jīng)過(guò)檢查,診斷為妊娠期急性脂肪肝。醫(yī)生果斷決定,立刻施行剖宮產(chǎn)術(shù),終止妊娠。
經(jīng)過(guò)緊張的手術(shù)搶救,助娩出一男寶寶,重1800g,評(píng)9分.腹部稍膨隆,肝界達(dá)肋下6cm,轉(zhuǎn)新生兒科治療。術(shù)中Alice出血150mL。術(shù)后少量多次輸新鮮血糾正貧血,護(hù)肝營(yíng)養(yǎng)治療,術(shù)后3天,Alice的黃疸開(kāi)始逐漸消退,食欲開(kāi)始恢復(fù)。
Alice顯然是幸運(yùn)的,過(guò)程雖然驚險(xiǎn)、痛苦,但最終母子平安。殊不知,一旦患上了妊娠期急性脂肪肝,其致命性卻是不容忽視的。我們也曾聽(tīng)聞過(guò)有雙胞胎男嬰順利存活,而他們的母親卻因罹患妊娠期急性脂肪肝,在長(zhǎng)達(dá)十幾天的大量輸血、用藥搶救中仍治療無(wú)效,不幸離開(kāi)人世,原因就是她體內(nèi)的許多器官都已衰竭、壞死了。可見(jiàn)時(shí)間就是生命,準(zhǔn)媽媽要學(xué)會(huì)識(shí)別那些危險(xiǎn)信號(hào),關(guān)鍵時(shí)刻,這對(duì)母嬰的健康、安全或多或少都會(huì)有所助益。
A、妊娠期急性脂肪肝
妊娠期急性脂肪肝(AFIp)又稱(chēng)產(chǎn)科急性假性黃色肝萎縮,是比較罕見(jiàn)的妊娠期特發(fā)性疾病之一,多發(fā)于妊娠晚期。該病起病急驟,病情變化迅速:臨床表現(xiàn)與暴發(fā)性肝炎相似,短期內(nèi)可發(fā)生多器官功能衰竭,母嬰病死率較高。但隨著對(duì)該病認(rèn)識(shí)的提高!如能做到早期診斷、早期治療、及時(shí)終止妊娠,可以顯著改善母嬰命運(yùn)。
Dr.Bear提醒:危險(xiǎn)信號(hào)
起病初期僅有持續(xù)性惡心、嘔吐、乏力、上腹痛或頭痛。
數(shù)天至1周出現(xiàn)黃疸且進(jìn)行性加深,常無(wú)瘙癢。
腹痛可局限于右上腹,也可呈彌散性。
常有高血壓、蛋白尿、水腫,少數(shù)人有一過(guò)性多尿和煩渴。
如不分娩,病情將繼續(xù)惡化,會(huì)出現(xiàn)凝血功能障礙(皮膚瘀點(diǎn)、瘀斑、消化道出血、齒齦出血等)、低血糖、意識(shí)障礙、精神癥狀及肝性腦病、尿少、無(wú)尿和腎功能衰竭,常于短期內(nèi)死亡。
妊娠期急性脂肪肝易發(fā)生于妊娠晚期,初產(chǎn)婦、妊娠高血壓、子癇前期、多胎是AFLp的高危因素,一半以上的AFLp伴有子癇前期。診斷除根據(jù)病史、臨床特點(diǎn)外,可參考實(shí)驗(yàn)室和輔助檢查,確診則依賴(lài)于組織學(xué)檢查。
預(yù)防篇
妊娠期急性脂肪肝的確切病因和發(fā)病機(jī)制尚未闡明,可能與妊娠后期激素水平、環(huán)境、免疫應(yīng)答變化、脂質(zhì)代謝、蛋白合成代謝障礙以及胎兒方面等因素有關(guān),也可能與妊娠期高血壓疾病有關(guān)。但越來(lái)越多的研究表明,AFLp與線(xiàn)粒體脂肪酸氧化功能障礙有關(guān)。在我國(guó)農(nóng)村等經(jīng)濟(jì)條件較差地區(qū),營(yíng)養(yǎng)狀況不佳的準(zhǔn)媽媽好發(fā)此病,也有靜脈輸入四環(huán)素后導(dǎo)致此病的報(bào)道,此病可能與四環(huán)素?fù)p傷線(xiàn)粒體有關(guān)。由于該病確切病因不清,至今仍無(wú)有效的治療預(yù)防措施。
不過(guò)準(zhǔn)媽媽也切勿盲目緊張、焦慮,只要保持健康生活、營(yíng)養(yǎng)飲食,以平和積極的心態(tài)度過(guò)整個(gè)孕期即可。其他的,如預(yù)防呼吸道感染以及避免使用四環(huán)素亦可能有助于減少妊娠期急性脂肪肝的發(fā)生。
治療篇
早期診斷治療,及時(shí)終止妊娠是改善準(zhǔn)媽媽妊娠期急性脂肪肝預(yù)后的關(guān)鍵。因此,準(zhǔn)媽媽在日常護(hù)理上必須加強(qiáng)對(duì)自身疾病早期癥狀的觀察,協(xié)助醫(yī)生盡早做出診斷,同時(shí)做好出血、合并癥、感染及多臟器功能衰竭的觀察和護(hù)理,做好心理護(hù)理和健康宣教。準(zhǔn)媽媽需謹(jǐn)記,細(xì)致的病情觀察和積極有效的護(hù)理是改善母嬰預(yù)后的重要保障。
妊娠期急性脂肪肝一旦確診或被高度懷疑時(shí),無(wú)論病情輕重、病程早晚均應(yīng)盡快終止妊娠,該病至今尚無(wú)產(chǎn)前得以康復(fù)的病例報(bào)道,而近年來(lái)采用迅速終止妊娠的措施使得準(zhǔn)媽媽和胎寶寶的存活率明顯增高,產(chǎn)后大多數(shù)患者肝功能迅速改善。另外,該病發(fā)生于近足月,分娩胎兒存活幾率很大。AFLp的分娩方式—般首選剖宮產(chǎn),因剖宮產(chǎn)時(shí)間短,可減少準(zhǔn)媽媽待產(chǎn)過(guò)程中的體力消耗,減輕肝臟、腎臟負(fù)擔(dān)。
盡早診斷,通過(guò)積極有效的治療,產(chǎn)婦產(chǎn)后臨床癥狀數(shù)周后會(huì)逐漸慢慢消失,但各臟器組織病理學(xué)上的改變大約需要數(shù)月才能恢復(fù),產(chǎn)后仍需支持療法;并且密切觀察,慎用避孕藥物及損害肝臟的藥物。
臨床特點(diǎn)
1、發(fā)病初期有急性劇烈上腹痛,淀粉酶增高,似急性胰腺炎:
2、雖黃疸很重,血清直接膽紅素增高,但尿膽紅素常陰性;
3、常于肝功能衰竭出現(xiàn)前即有嚴(yán)重出血及腎功能損害,ALT升高,但麝濁常正常;
4、B型超生檢查為脂肪肝波形,以助早期診斷,確診靠病理檢查。病理特點(diǎn)為肝小葉中有細(xì)胞增大,胞漿中充滿(mǎn)脂肪空泡,無(wú)大塊肝細(xì)胞壞死。
B、妊娠合并心臟病
妊娠合并心臟病是嚴(yán)重的妊娠合并癥。除產(chǎn)科出血以外,在我國(guó)孕產(chǎn)婦死因順位中高居第二位,是非直接產(chǎn)科死因第一位。
分類(lèi)聚焦
我們解孕期患有心臟病的準(zhǔn)媽媽分為以下兩類(lèi)——
關(guān)注人群一:孕前自身就患有心臟病的準(zhǔn)媽媽
此類(lèi)人群中,包括患有先天性心臟病、風(fēng)濕性心臟病的準(zhǔn)媽媽。在正常情況下,對(duì)于健康的適齡準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō),心臟通過(guò)代償可以承受懷孕導(dǎo)致的血容量增加、心跳加快、心臟負(fù)擔(dān)加重等變化,但若心臟功能因準(zhǔn)媽媽已患有心臟病而有所減退時(shí),那么懷孕所造成的生理上的改變就有可能使此類(lèi)準(zhǔn)媽媽有些受不了了,從而造成病理性改變。額外負(fù)擔(dān)可能導(dǎo)致心臟功能進(jìn)一步減退,甚至引起心衰,威脅母嬰生命。此外,妊娠合并心率失常在臨床上也較為常見(jiàn)。
關(guān)注人群二:由于懷孕而引起心臟病的準(zhǔn)媽媽
懷孕的過(guò)程是對(duì)準(zhǔn)媽媽全身機(jī)體考驗(yàn)的過(guò)程,其中對(duì)心血管的考驗(yàn)就是血容量增加,導(dǎo)致心跳加快;孕周子宮增大,橫隔肌上升,致使胸廓擴(kuò)張受限,甚至造成大血管扭曲,分娩時(shí)產(chǎn)婦用力、摒氣導(dǎo)致腹壓上升,內(nèi)臟血液涌入心臟,心臟負(fù)擔(dān)加重……這一系列的變化均可造成一些原本健康的準(zhǔn)媽媽由于懷孕、分娩而誘發(fā)心臟病。
孕中晚期,一些準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)了胸悶、心跳快、心功能下降等圍產(chǎn)期心肌病;也有些準(zhǔn)媽媽由于嚴(yán)重的高血壓導(dǎo)致急性心衰。對(duì)于不同種類(lèi)的心臟病,其處理原則也是不盡相同的。
自我監(jiān)護(hù)和預(yù)防保健
妊娠合并心臟病易造成供血不足,使得胎寶寶生長(zhǎng)受限,甚至胎死宮內(nèi)。所以準(zhǔn)媽媽切不可掉以輕心。平日生活中,準(zhǔn)媽媽又該如何進(jìn)行自我監(jiān)護(hù)、預(yù)防保健呢?
準(zhǔn)媽媽除了可以通過(guò)主觀感受來(lái)評(píng)估判斷外,不妨定時(shí)再測(cè)測(cè)血壓、聽(tīng)聽(tīng)心率。最簡(jiǎn)單的方法就是還可以給自己搭搭脈,比如平時(shí)心跳70-80次/分左右的,最近突然心跳加快,變成100-120次/分,這就說(shuō)明心功能在下降了。
同時(shí),孕期感冒、病毒感染一定要當(dāng)心,萬(wàn)一處理不慎,就極有可能留下隱患;準(zhǔn)媽媽還需合理飲食,保持營(yíng)養(yǎng)均衡,千萬(wàn)不能盲目補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),一味吃得過(guò)多易導(dǎo)致胎兒巨大,從而增加心臟負(fù)擔(dān);孕期避免貧血,嚴(yán)重貧血亦會(huì)導(dǎo)致心臟病。
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可以妊娠:心臟病變輕微,心功能I-Ⅱ級(jí),無(wú)心衰史及其它并發(fā)癥。
不宜妊娠:心臟病變較重,心功能Ⅲ一Ⅳ級(jí),有心衰等病史;35歲以上,心臟病病史較長(zhǎng)者。
患有心臟病的備孕女性,建議先到醫(yī)院檢查一下心臟情況,了解是否適合妊娠以及孕期需要注意的情況。
Dr.Bear提醒:危險(xiǎn)信號(hào)
感到胸悶、氣急,喘不過(guò)氣。
睡覺(jué)難以平臥,需要墊高枕頭。
半夜出現(xiàn)嗆咳,需端坐呼吸。
心跳加速。
肺部有啰音。
準(zhǔn)媽媽可以通過(guò)自身的主觀感受來(lái)評(píng)價(jià)自己的心功能狀態(tài),雖然有時(shí)這可能僅是一些生理性的現(xiàn)象,但是也不排除心功能下降的可能。
C、妊娠期高血壓疾病
妊娠期高血壓疾病(簡(jiǎn)稱(chēng)妊高病),是妊娠期婦女所特有而又常見(jiàn)的疾病,以高血壓、水腫、蛋白尿、抽搐、昏迷、心腎功能衰竭,甚至發(fā)生母子死亡為臨床特點(diǎn)。
Dr.Bear提醒:危險(xiǎn)信號(hào)
血壓升高,收縮壓≥140mmHg,或舒張玉≥90mmHg即可。診斷。
產(chǎn)檢出現(xiàn)尿蛋白。
水腫,臨床上表現(xiàn)為體重增加過(guò)多,每周增加》0.5kg,下肢和腹壁水腫,重者出現(xiàn)腹水,經(jīng)休息水腫不消退。
頭痛頭暈,惡心嘔吐,視力模糊,上腹部疼痛等
抽搐昏迷,這是病情最嚴(yán)重的表現(xiàn)。
子癇是妊娠20周以后妊高病的特殊表現(xiàn),由于全身小動(dòng)脈痙攣,會(huì)使各臟器產(chǎn)生病變。這些病變可發(fā)生于準(zhǔn)媽媽腦部、心臟、腎臟、肝臟抑或是視網(wǎng)膜。因此準(zhǔn)媽媽一旦出現(xiàn)以上不適后應(yīng)及時(shí)就醫(yī)診治,以免引起不良后果。
生活貼士
進(jìn)行定期檢查,主要是測(cè)血壓、查尿蛋白和測(cè)體重。
注意休息和營(yíng)養(yǎng)。爭(zhēng)取每天臥床10小時(shí)以上,并以側(cè)臥位為佳,以增進(jìn)血液循環(huán)改善腎臟供血條件。飲食不要過(guò)咸,保證蛋白質(zhì)和維生素的攝入。
及時(shí)糾正異常情況。如發(fā)現(xiàn)貧血,要及時(shí)補(bǔ)充鐵質(zhì);若發(fā)現(xiàn)下肢浮腫,要增加臥床時(shí)間,把腳拾高休息;血壓偏高時(shí)要按時(shí)服藥。癥狀嚴(yán)重時(shí)考慮終止妊娠。
注意既往病史。曾患有腎炎、高血壓等疾病以及上次懷孕有過(guò)妊娠期高血壓疾病的準(zhǔn)媽媽要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行重點(diǎn)監(jiān)護(hù)。
D、妊娠期糖尿病
妊娠期糖尿病是指懷孕前未患糖尿病,而在懷孕時(shí)首次發(fā)現(xiàn)高血糖的現(xiàn)象,隨著物質(zhì)水平的提高,其發(fā)生率有逐年上升的趨勢(shì)。
Dr. Bear提醒:危險(xiǎn)信號(hào)
三多一少,即吃多、喝多、尿多,但體重減輕。
妊娠期糖耐量異常。
伴有嚴(yán)重的惡心、嘔吐加重,甚至?xí)鹈撍半娊赓|(zhì)紊亂。
由于吃進(jìn)的葡萄糖不能充分利用而且分解代謝又增快體力得不到補(bǔ)充,所以準(zhǔn)媽媽還常常會(huì)感到疲乏無(wú)力。
迷糊的準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)注意不要將妊娠期糖尿病癥狀混同為一般的妊娠反應(yīng),可能有些病理癥狀沒(méi)有以上癥狀典型但準(zhǔn)媽媽也不能馬虎大意。一定要配合醫(yī)生及時(shí)到醫(yī)院做妊娠糖屎病篩查工作。
“糖媽媽”飲食指南
與一般準(zhǔn)媽媽一樣,在孕期,“糖媽媽”應(yīng)攝取的各種營(yíng)養(yǎng)素,如蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、鐵質(zhì)、葉酸、維生素B群等,一樣都不可少。高血糖的準(zhǔn)媽媽在攝入總熱量不變的情況下,可以改為少量多餐的方式用餐,但熱量不能平均分配。早中晚的正餐能量約為80%,上午10點(diǎn)、下午3點(diǎn),晚上睡覺(jué)前都要加餐,這部分占全天能量的20%。大量臨床研究和實(shí)驗(yàn)結(jié)果證明,糖尿病人的膳食療法并非是碳水化合物越低越好,而且是要適當(dāng)?shù)叵拗颇芰亢椭镜臄z入量,增加膳食中碳水化合物和蛋白質(zhì)的比例。
總結(jié):高危產(chǎn)婦是很危險(xiǎn)的,因此,懷孕中的女人們要學(xué)會(huì)觀察自己的身體健康預(yù)警。發(fā)現(xiàn)不適應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。并注意日常飲食和生活習(xí)慣。以上小編為您解析的有關(guān)高危妊娠的秘密可以學(xué)習(xí)下。(文章原載于《健康準(zhǔn)媽媽》,刊號(hào):2012年3月號(hào),作者:/陳曉君,版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息,并不代表360常識(shí)網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題,請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系,我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容)