懷孕可以吃西瓜嗎 孕期吃西瓜可以嗎

西瓜堪稱“盛夏之王”，清爽解渴，味道甘味多汁，是夏季很受歡迎的水果，含有豐富的葡萄糖、維生素、蛋白質(zhì)等物質(zhì)，營養(yǎng)豐富，有很高的藥用價(jià)值，對(duì)于那些很喜歡吃西瓜的孕婦來說，在懷孕期間是否可以吃西瓜呢？吃西瓜會(huì)對(duì)胎兒會(huì)造成傷害嗎？吃西瓜會(huì)影響健康嗎？孕婦吃西瓜需要注意哪些事項(xiàng)？

孕婦吃西瓜的好處

治療孕婦厭惡油膩、食欲不振癥狀，補(bǔ)充身體營養(yǎng)所需物質(zhì)

孕婦在妊娠早期可能會(huì)出現(xiàn)厭惡油膩、食欲不振癥狀，且營養(yǎng)消耗比較快，因西瓜不含脂肪和膽固醇，營養(yǎng)豐富，在此期間吃西瓜，可以生津止渴，消除油膩、提高食欲，并為自身補(bǔ)充充足的營養(yǎng)物質(zhì)，保障胎兒健康成長。

降低孕婦血壓，消除孕婦水腫

孕婦一般血壓比較高，在孕婦后期會(huì)有水腫問題，因西瓜含水量比較多，可以利尿消腫，降低血壓，且可以消除孕婦夏季中暑，潤腸促便，增加乳汁的分泌，在產(chǎn)后也能起到保障作用。

吃西瓜應(yīng)選季節(jié)，不應(yīng)吃冰凍西瓜及生瓜

西瓜屬于涼性水果，對(duì)于孕婦來說，所有的涼性食物都不應(yīng)吃的太多，若在春季或冬季吃西瓜，極易損傷脾胃，脾胃虛寒體質(zhì)的孕婦就應(yīng)該要更加的謹(jǐn)慎，吃多了還可能導(dǎo)致宮縮，引發(fā)早產(chǎn)。

如果你的羊水血糖在正常情況下是可以吃的，否則可能會(huì)導(dǎo)致妊娠糖尿病。

原因：孕期女性內(nèi)分泌會(huì)有生理性變化，體內(nèi)胰島素相對(duì)不足，血糖的穩(wěn)定作用下降，造成糖在血液中的濃度高，會(huì)發(fā)生妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是引發(fā)孕婦流產(chǎn)和早產(chǎn)的一個(gè)重要原因。西瓜中又含有豐富的葡萄糖、果糖和蔗糖，因此，孕婦不能過量吃西瓜。有的孕婦吃西瓜不加節(jié)制，還有的孕婦過多攝入含糖量高的食物，這些都是造成妊娠期糖尿病的原因。

“冰鎮(zhèn)西瓜”孕婦要禁止食用

原因：因?yàn)槿绻粤藴囟冗^低的冰鎮(zhèn)西瓜，可能會(huì)引發(fā)宮縮，嚴(yán)重的情況下可能引起早產(chǎn)，甚至危及胎兒的生命。因此準(zhǔn)媽媽們對(duì)會(huì)“令人爽歪歪的冰鎮(zhèn)西瓜”萬萬不能掉以輕心。

高血壓、急慢性腎炎、膽囊炎、高熱不退的孕婦可以吃西瓜

原因：西瓜所含的糖和鹽能利尿并消除腎臟炎癥，蛋白酶能把不溶性蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化為可溶的蛋白質(zhì)，增加腎炎病人的營養(yǎng);還可以增加乳汁的分泌。此外吃西瓜后尿量會(huì)明顯增加，這可以減少膽色素的含量，并可使大便通暢，對(duì)治療黃疸有一定作用。

孕婦吃西瓜的注意事項(xiàng)

西瓜雖好但不易多吃

一、孕婦在妊娠早期，本身會(huì)出現(xiàn)尿頻現(xiàn)象，而西瓜水分較多，且果肉含有瓜氨酸、精氨酸成分，能促進(jìn)尿素形成，導(dǎo)致利尿，吃多了會(huì)造成孕婦脫水。

二、孕婦在妊娠中后期，西瓜因含糖量、水分高，吃多可能造成大量糖分?jǐn)z入體內(nèi)、羊水增多，導(dǎo)致血糖增高，影響糖代謝，造成代謝紊亂，引起難產(chǎn)。