紅棗荷葉茶的做法
秋天是蓮藕成熟的季節(jié)，而在秋天的時候人們將蓮藕采摘了過后就會將荷葉扔掉，在很多人眼里，荷葉只是葉子，不能吃，將蓮藕采摘了過后荷葉更是沒有一點用處了，其實不是這樣的，人們不知道荷葉也是可以用來吃的，荷葉還可以用來作茶飲用，荷葉茶就是這樣形成的，制作荷葉茶的時候還可以添加紅棗，那么這個紅棗荷葉茶是如何做的呢？
荷葉;有清熱解毒、涼血、止血的作用。
荷葉適合人群
體瘦氣血虛弱者慎服。
荷葉食療作用：
荷葉味苦辛微澀、性涼，歸心、肝、脾經(jīng);
清香升散;具有消暑利濕，健脾升陽，散瘀止血的功效;
主治暑熱煩渴，頭痛眩暈，水腫，食少腹脹，瀉痢，白帶，脫肛，吐血，衄血，咯血，便血，崩漏，產(chǎn)后惡露不凈，損傷瘀血。
1.棗能提高人體免疫力，并可抑制癌細(xì)胞：藥理研究發(fā)現(xiàn)，紅棗能促進(jìn)白細(xì)胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護(hù)肝臟，紅棗中還含有抑制癌細(xì)胞，甚至可使癌細(xì)胞向正常細(xì)胞轉(zhuǎn)化的物質(zhì);
2.經(jīng)常食用鮮棗的人很少患膽結(jié)石，這是因為鮮棗中豐富的維生素C，使體內(nèi)多余的膽固醇轉(zhuǎn)變?yōu)槟懼幔懝檀忌倭耍Y(jié)石形成的概率也就隨之減少;
3.棗中富含鈣和鐵，它們對防治骨質(zhì)疏松產(chǎn)貧血有重要作用，中老年人更年期經(jīng)常會骨質(zhì)疏松，正在生長發(fā)育高峰的青少年和女性容易發(fā)生貧血，大棗對他們會有十分理想的食療作用，其效果通常是藥物不能比擬的;
4.對病后體虛的人也有良好的滋補作用;
5.棗所含的蘆丁，是一種使血管軟化，從而使血壓降低的物質(zhì)，對高血壓病有防治功效;
6.棗還可以抗過敏、除腥臭怪味、寧心安神、益智健腦、增強(qiáng)食欲。
可以一起，都是自然的，還可以決明子，山楂，干檸檬，玫瑰花，干荷葉，紅棗一起泡茶
荷葉為多年水生草本植物蓮的葉片，其化學(xué)成分主要有荷葉堿，檸檬酸，蘋果酸，葡萄糖酸，草酸，琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的堿性成分.荷葉的浸劑和煎劑更可擴(kuò)張血管，清熱解暑，有降血壓的作用，同時還是減肥的良藥. 荷葉茶作為一種保健茶，雖然不象藥物那樣立竿見影，但無任何副作用，對“三高”即高血壓，高血脂，高膽固醇人士，中老年朋友以及希望保持身材苗條的女士應(yīng)該是最理想的選擇.而紅棗是補血養(yǎng)顏的
荷葉有這么多的功效， 那么大家在采摘了蓮藕之后還會忍心將荷葉給扔掉了，趕快保存起來不，荷葉也是寶，我們平時吃的茶葉都很很貴的，而這個荷葉什么地方都可以采摘到，也不用花太多的前就可以吃到這么多功效的荷葉茶，還可以加紅棗和枸杞，功效就更大了，大家了解就趕緊試著做做吧。
