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喝什么茶葉去火呢

2017-07-08 16:12:39  來源:360常識網   熱度:
導語:很多人們都已經出現上火的情況,這是由于平常的生活壓力太大,而導致在晚上的時候睡不著覺,甚至是整晚失眠的癥狀,這樣的話就會引起生理系

很多人們都已經出現上火的情況,這是由于平常的生活壓力太大,而導致在晚上的時候睡不著覺,甚至是整晚失眠的癥狀,這樣的話就會引起生理系統混亂,那么就必須要想辦法去緩解這種現象,因為在上火以后就會出現口角炎,所以到底喝什么樣的茶葉是可以達到清火的效果的呢?

竹葉蓮心茶

常失眠或晚睡量容易出現口舌生瘡、口角炎等癥狀,每天喝一帖至癥狀改善即可停止,不分時間飲用,搭配攝取維生素B群。

振奮精神不要煩

清心火,除煩熱,除虛熱,治療口舌生瘡、安神、利尿、消炎。

材料:干百合9克、蓮心1克、蓮子15克、生地6克、淡竹葉6克、甘草3克。

做法:將所有藥材加4碗水,以小火煮25分鐘。

搶救美麗:

生活壓力太大的人不妨將手表調快10分鐘,通??词直磉@個小動作不是為了看時間,而是一種緊張焦慮的表現。時間壓力是都市生活的噩夢,為舒緩這種現象,建議您可以把手表調快10分鐘,作為緩沖時間。

解除疲勞好精神

夏季當茶飲可強心、清熱、解毒、預防中暑,流汗過多、疲倦虛脫時喝可強心補氣、補充體液,口干舌燥或火氣大時飲用可滋陰降火。

材料:人參須15克、麥門冬9克、五味子15粒、玄參6克、生地9克。

做法:將所有藥材加5碗水,以小火煮20分鐘。冷熱皆宜。

搶救美麗

疲勞容易破壞人的體免疫力,長期昆張會使人體內考的松荷樂蒙水平升高,從而會破壞人體免疫系統的某些部分,免疫力一降底,就容易生病感冒,所以如果您是容易疲勞,就表示身體已出現警訊,不得不多留意自己日常生活作息是束正常,江調整步調,做適當的休息,將疲勞趕出體外。

以上這篇文章就為大家詳細介紹了喝什么茶葉可以達到去火的效果,在夏天這個季節的時候可以喝一些竹葉蓮心茶,就是將我們平常吃的蓮蓬里面的蓮心進行泡水來喝的,這樣就可以輕輕松松達到清熱降火的作用。

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