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喝什么茶葉去火呢

2017-07-08 16:12:39  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):很多人們都已經(jīng)出現(xiàn)上火的情況,這是由于平常的生活壓力太大,而導(dǎo)致在晚上的時(shí)候睡不著覺(jué),甚至是整晚失眠的癥狀,這樣的話就會(huì)引起生理系

很多人們都已經(jīng)出現(xiàn)上火的情況,這是由于平常的生活壓力太大,而導(dǎo)致在晚上的時(shí)候睡不著覺(jué),甚至是整晚失眠的癥狀,這樣的話就會(huì)引起生理系統(tǒng)混亂,那么就必須要想辦法去緩解這種現(xiàn)象,因?yàn)樵谏匣鹨院缶蜁?huì)出現(xiàn)口角炎,所以到底喝什么樣的茶葉是可以達(dá)到清火的效果的呢?

竹葉蓮心茶

常失眠或晚睡量容易出現(xiàn)口舌生瘡、口角炎等癥狀,每天喝一帖至癥狀改善即可停止,不分時(shí)間飲用,搭配攝取維生素B群。

振奮精神不要煩

清心火,除煩熱,除虛熱,治療口舌生瘡、安神、利尿、消炎。

材料:干百合9克、蓮心1克、蓮子15克、生地6克、淡竹葉6克、甘草3克。

做法:將所有藥材加4碗水,以小火煮25分鐘。

搶救美麗:

生活壓力太大的人不妨將手表調(diào)快10分鐘,通常看手表這個(gè)小動(dòng)作不是為了看時(shí)間,而是一種緊張焦慮的表現(xiàn)。時(shí)間壓力是都市生活的噩夢(mèng),為舒緩這種現(xiàn)象,建議您可以把手表調(diào)快10分鐘,作為緩沖時(shí)間。

解除疲勞好精神

夏季當(dāng)茶飲可強(qiáng)心、清熱、解毒、預(yù)防中暑,流汗過(guò)多、疲倦虛脫時(shí)喝可強(qiáng)心補(bǔ)氣、補(bǔ)充體液,口干舌燥或火氣大時(shí)飲用可滋陰降火。

材料:人參須15克、麥門(mén)冬9克、五味子15粒、玄參6克、生地9克。

做法:將所有藥材加5碗水,以小火煮20分鐘。冷熱皆宜。

搶救美麗

疲勞容易破壞人的體免疫力,長(zhǎng)期昆張會(huì)使人體內(nèi)考的松荷樂(lè)蒙水平升高,從而會(huì)破壞人體免疫系統(tǒng)的某些部分,免疫力一降底,就容易生病感冒,所以如果您是容易疲勞,就表示身體已出現(xiàn)警訊,不得不多留意自己日常生活作息是束正常,江調(diào)整步調(diào),做適當(dāng)?shù)男菹ⅲ瑢⑵谮s出體外。

以上這篇文章就為大家詳細(xì)介紹了喝什么茶葉可以達(dá)到去火的效果,在夏天這個(gè)季節(jié)的時(shí)候可以喝一些竹葉蓮心茶,就是將我們平常吃的蓮蓬里面的蓮心進(jìn)行泡水來(lái)喝的,這樣就可以輕輕松松達(dá)到清熱降火的作用。

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