冬季去火茶有哪些呢
我們都知道，喝茶是可以去火的，許多生活中常見的茶飲都可以清毒素、去除體內(nèi)淤積的物質(zhì)，那么冬季去火茶有哪些呢？在冬季上火的人并沒有減少，反而因為飲食方面的影響，上火人數(shù)倍增，列舉一些對大家健康有利的去火茶，經(jīng)常喝去火茶，讓你可以健康舒服的度過冬季。
烏梅麥冬茶
有人愛“上火”，吃油炸的、辣的、餅干、干果都會“上火”，這時不能只“去火”，更要補陰，因為他們的“火”多由陰虛造成。可以用烏梅、麥冬泡茶，這兩個藥組合在一起，一個酸味，一個甘味，正好體現(xiàn)了中醫(yī)說的“酸甘化陰”，能化生陰液以滋陰。
茅根藕節(jié)茶
取鮮白茅根30克，藕節(jié)15克，加水500毫升，煎沸后去渣飲用。可預(yù)防和治療因上火所致的鼻出血。
茅根甘蔗胡蘿卜茶
取鮮白茅根50克，甘蔗500克（切段），胡蘿卜一根（去皮，切小塊）。將1000毫升水煮沸后，放入上述3種材料，大火煮20分鐘，轉(zhuǎn)小火煲1～2小時，去渣即可飲用。每次飲200毫升，每日飲2～3次。可清熱解毒、生津止渴、瀉火潤肺。
羅漢果茶
將2~3枚羅漢果去殼加1枚胖大海用開水沖泡，加入適量冰糖或蜂蜜后飲用，能夠清胃涼血，對牙齦紅腫疼痛，口臭，喜冷飲，舌紅苔黃等癥狀很有效。
苦丁茶
中醫(yī)認為，苦丁茶味苦、微甘，性寒，入肝、膽、胃三經(jīng)，具有散風(fēng)熱、清頭目、除煩渴、止瀉痢、療便血等功效。經(jīng)常上火、口干、便秘者；患有高血壓、高血脂、高血糖、慢性膽囊炎、慢性泌尿系統(tǒng)炎癥的人，喝苦丁茶有益。
冬季上火喝什么茶？以上為大家提供的幾種茶飲，降火、保健養(yǎng)生的效果都很好，不過每一種茶飲要對癥飲用，并且量方面要控制好，過量的飲茶反而會造成胃腸道的不適，出現(xiàn)腹瀉癥狀，掌握飲茶好方法，真正達到去火除濕的目的。
