經期喝菊花茶好不好呢

2017-07-08 16:28:28　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：菊花是寒性的，經期宜溫熱、忌寒涼，因此經期喝菊花茶是不好的，會引起氣血淤積導致痛經，還會加劇經期的不適。菊花有明目的作用，在非生理

菊花是寒性的，經期宜溫熱、忌寒涼，因此經期喝菊花茶是不好的，會引起氣血淤積導致痛經，還會加劇經期的不適。菊花有明目的作用，在非生理期的時候，可將菊花與枸杞一起沖泡代茶飲用，可以緩解眼部的疲勞，明亮雙眼。長期的飲用，還有美白的作用。經期不喝菊花茶，可以改喝其他的花茶，最好選擇玫瑰花茶，能理氣調經，排毒養顏，緩解經期綜合癥。

菊花茶是一種很好的去火的涼茶，性寒，女性經期本身身子虛弱，不宜碰寒冷的食物或者茶，經期受寒氣容易會引起痛經、寒滯血瘀、不利于血液循環造成月經少流出不通暢等不良癥狀。另外，經期最好不要喝茶，經期期間原本體內的鐵質就會流失，茶盅的鞣酸會影響對鐵質的吸收，從而引起貧血。

女性經期最好不要喝菊花茶，但因為經期女性身體虛弱，不宜喝寒涼的飲料。菊花茶有很好的下火功效，很多人都喜歡喝。喝菊花茶既能清肝明目，緩解長時間對電腦造成的眼睛疲勞等癥狀，還能下火。女性經期本身身子虛弱，不宜碰寒冷的食物或者茶，以免引起痛經等。

體質虛寒的女性，不管在什么時候，都不應飲用菊花茶。平時要喝有溫補效果的茶飲，如紅茶、枸杞茶、紅棗茶等。體內容易生熱，喜冷厭熱的女性，可以適當的飲用菊花茶調理身體，降內熱，但不宜長期的飲用，火氣下去了就要停止了。