深海魚油的作用與功效

藥在治療疾病上，有著很好的幫助，在對(duì)藥物選擇上要根據(jù)自己的疾病需求進(jìn)行選擇，這樣對(duì)疾病控制，才會(huì)有很好的幫助，那不同的藥物在功效和作用上，都是有著很好的區(qū)別，因此選擇藥物之前，需要對(duì)這些進(jìn)行很好的認(rèn)識(shí)，那深海魚油的作用與功效都有什么呢？

很多人對(duì)深海魚油的作用與功效并不是很清楚，它的功效和作用也是有著很多方面，下面就詳細(xì)的介紹下，使得對(duì)深海魚油有著更多的認(rèn)識(shí)，知道該如何選擇它。

深海魚油的作用與功效：

1、EPA能暢通血管：有助于保持血管暢通，預(yù)防血栓產(chǎn)生，阻止中風(fēng)或心肌梗塞的發(fā)生;清除血液中堆積的脂肪，預(yù)防動(dòng)脈硬化及阻止末梢血管阻塞的發(fā)生。

2、DHA可健腦益智：是大腦細(xì)胞形成、發(fā)育及運(yùn)作不可缺少的物質(zhì)基礎(chǔ)，可以促進(jìn)、協(xié)調(diào)神經(jīng)回路的傳導(dǎo)作用，以維持腦部細(xì)胞的正常運(yùn)作。用腦過度的學(xué)生及上班族適當(dāng)補(bǔ)充DHA可以增強(qiáng)記憶力、集中注意力與提高理解能力，而老年人補(bǔ)充DHA則有助于活躍思維，預(yù)防老年癡呆癥。

深海魚油的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

深海魚油為深海魚類體內(nèi)不飽和脂肪的簡(jiǎn)稱。魚油是指富含EPA(二十碳五烯酸)、DHA(二十二碳六烯酸)的魚體內(nèi)的油脂。普通魚體內(nèi)含EPA、DHA數(shù)量極微，只有寒冷地區(qū)深海里的魚，如三文魚、沙丁魚等體內(nèi)EPA、DHA含量極高，而且陸地其他動(dòng)物體內(nèi)幾乎不含EPA、DHA。

以上就是對(duì)深海魚油的作用與功效詳細(xì)介紹，對(duì)它的選擇是可以放心進(jìn)行的，不過要注意的是，在使用深海魚油的時(shí)候，不能隨意的進(jìn)行，雖然它對(duì)人體的健康有著很大幫助，但是隨意的使用它，也是會(huì)造成身體一些問題。