空腹喝蜂蜜水真的能治便秘嗎？
現(xiàn)在的社會中，生活沒有規(guī)律，工作壓力大，飲食不正常，很多人都會發(fā)生便秘的現(xiàn)象，蜂蜜的作用有很多，對于胃炎，護(hù)膚、美容、減肥，抗菌消炎、通便、滑腸等都有很好的療效，大家可以根據(jù)自己的需要來選擇蜂蜜的攝入量，下面就帶大家一起來詳細(xì)的了解一下空腹喝蜂蜜水真的能治便秘嗎。
促進(jìn)消化.蜂蜜對胃腸功能有調(diào)節(jié)作用，可使胃酸分泌正常。動物實(shí)驗(yàn)證實(shí)，蜂蜜有增強(qiáng)腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。用法：蜂蜜對結(jié)腸炎、習(xí)慣性便秘有良好功效，且無任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃燒灼感消失，紅細(xì)胞及血紅蛋白數(shù)值長高。患胃十二指腸潰瘍的人，常服用蜂蜜，也有輔助作用。
改善睡眠. 蜂蜜可緩解神經(jīng)緊張，促進(jìn)睡眠，并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣等能夠調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，促進(jìn)睡眠。
潤肺止咳. 蜂蜜可潤肺，具有一定的止咳作用，常用來輔助治療肺結(jié)核和氣管炎。用法：虛弱多咳的人可常吃蜂蜜。蜂蜜可用于輔助治療鼻炎，鼻竇炎，支氣管炎，咽炎和氣喘。其中，枇杷蜜的止咳作用突出。
抗疲勞. 蜂蜜中的果糖，葡萄糖可以很快被吸收利用，改善血液的營狀況。人體疲勞時服用蜂蜜，15分鐘就可明顯消除疲勞癥狀。
杯蜂蜜水，也有益健康。動脈硬化癥者常吃蜂蜜，有保護(hù)血管和降血壓的作用。
促進(jìn)兒童生長發(fā)育. 加吃蜂蜜的幼兒與加吃吵糖的幼兒相比，前者體重，身高，胸圍，皮下脂肪增加較快，皮膚較光澤，且少患痢疾，支氣管炎，結(jié)膜炎，口腔炎等疾病。
以上就是今天要為大家介紹到的關(guān)于空腹喝蜂蜜水真的能治便秘方面的具體介紹，希望大家已經(jīng)詳細(xì)的了解清楚了，而且食用蜂蜜不會使人發(fā)胖，還對人體有很多保健的功能，如果身體有其他疾病的，建議咨詢醫(yī)生的意見，希望以上內(nèi)容對大家有所幫助。
