圣女果怎么做好吃？圣女果的做法大全
圣女果，又稱小櫻桃，珍珠小番茄，櫻桃小番茄，既可蔬又可果，也可以做成蜜餞。，味清甜，無核，口感好，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高且風(fēng)味獨(dú)特，食用與觀賞兩全其美。
圣女果怎么做好吃？圣女果的做法大全
香蕉圣女果奶昔
健康的美才是真的美。及時(shí)有效地清除身體內(nèi)的“垃圾，才能做到真正的健康。這款奶昔很適合媽媽們飲用，光潔皮膚、清腸排毒，早上起來為自己做一杯，一天都是美美的！
用料：香蕉1根，牛奶1袋，圣女果5個(gè)
做法：
1、準(zhǔn)備好所有材料：香蕉、圣女果、牛奶；
2、香蕉去皮，切成段，最好是等大的香蕉段；
3、把切好的香蕉段放入攪拌機(jī)內(nèi)；
4、再加入一袋牛奶和撥好皮的圣女果；
5、牛奶倒進(jìn)去放到一起后，蓋好蓋子；
6、用點(diǎn)搖的檔，不要攪打太久，點(diǎn)搖2-3次沒有大顆粒即可。
360常識(shí)網(wǎng)小貼士：尤其適宜嬰幼兒、孕產(chǎn)婦、老人食用。經(jīng)常發(fā)生牙齦出血或皮下出血的患者，吃圣女果有助于改善癥狀。
香蕉圣女果奶昔的功效：增加人體抵抗力，延緩人的衰老。
蛋心圣女果
色澤亮麗，開胃佳品。
用料：雞蛋，橙子，圣女果，蔥花，豬油
做法：
1、將雞蛋打碎，攪拌均勻，加入適量鹽、味精；
2、雞蛋蒸熟后，正面扣在盤子上，中間插上圣女果；
3、將橙子切成半圓片擺在邊上，最后用蔥花點(diǎn)綴。
360常識(shí)網(wǎng)小貼士：圣女果可以增加人體的抵抗能力，延緩人的衰老、減少皺紋的產(chǎn)生，所以，特別適合女生用來美容。
蛋心圣女果的功效：促進(jìn)人體的生長(zhǎng)發(fā)育，特別可促進(jìn)小兒的生長(zhǎng)發(fā)育。增加人體抵抗力。
圣女果芒果果汁
補(bǔ)充維C的果汁飲品。
用料：圣女果300克，芒果1個(gè)，冰糖5克，冷開水200毫升
做法：
1、將芒果洗干凈，去掉外皮去掉核，然后切成小塊；
2、圣女果洗干凈，去掉蒂，對(duì)半切開就行了；
3、將切好的芒果和圣女果還有冰糖和冷開水倒入果汁機(jī)內(nèi)（我用的是豆?jié){機(jī)，這款豆?jié){機(jī)也可以做果汁），攪拌成汁即可。
360常識(shí)網(wǎng)小貼士：圣女果就是西紅柿的另一個(gè)品種，它含有大量的維生素C，維生素P及鈣，磷，鐵，能有效降低膽固醇，預(yù)防高血壓等作用。
圣女果芒果果汁的功效：有效降低膽固醇，預(yù)防高血壓。
菠蘿圣女果酸甜排骨
圣女果清甜，排骨醇香，配以菠蘿，酸甜開胃，大快朵頤。
用料：排骨500克，菠蘿半個(gè)，圣女果6個(gè)，黃瓜一小段，雞蛋1個(gè)，生粉若干，糖，醋，番茄醬，油，鹽，酒，生抽，生姜
做法：
1、排骨用流動(dòng)水沖泡至沒有血水，瀝干水分，放少量酒、鹽、生粉、生抽拌勻，腌1個(gè)小時(shí)；
2、菠蘿切小塊，用淡鹽水浸泡30分鐘后，撈起瀝干水分；黃瓜切小丁；圣女果清洗干凈后對(duì)半切開；
3、把雞蛋磕進(jìn)大碗，攪散，加入生粉，攪拌成糊狀；
4、把雞蛋糊倒進(jìn)排骨中；
5、拌勻，讓每塊排骨都沾上雞蛋糊；
6、小奶鍋里放油，燒至大熱，夾排骨放進(jìn)鍋里，一塊一塊地放，以免粘連，先大火炸下，等定型后再轉(zhuǎn)小火炸熟；
7、分3次把排骨炸好，撈起瀝油晾涼；
8、重新把油燒熱，倒進(jìn)排骨，大火復(fù)炸1分鐘左右；
9、炸好的排骨瀝干油；
10、用糖、醋、茄汁、水淀粉兌成調(diào)味汁，差不多有半碗；
11、熱油鍋，爆香姜片；
12、加入切丁的黃瓜，煸炒至黃瓜斷生；
13、倒入調(diào)味汁，煮開，關(guān)火；
14、倒入炸好的排骨，翻拌均勻，讓每塊排骨都沾上調(diào)味汁；
15、倒入菠蘿和圣女果；
16、全部材料翻拌均勻即可。
360常識(shí)網(wǎng)小貼士：排骨需要一塊塊的放，不然會(huì)粘在一起。
菠蘿圣女果酸甜排骨的功效：健胃消食，清熱解毒，涼血平肝，補(bǔ)血養(yǎng)血和增進(jìn)食欲。
