當前位置:首頁 > 飲食 > 養生食譜 > 正文

手腳冰涼怎么辦?喝人參枸杞湯

2015-10-27 07:43:19  來源:360常識網   熱度:
導語:如果手腳冰冷,有可能是體溫的平均調配有問題。如果已經多穿了好多件衣服,但手腳還是未恢復溫暖,就該多注意啦。因為許多人體表的溫覺神經因為太過遲鈍而不能感受到冷。

身體很重要的熱量來源是食物。如果女性減肥過度、餓過了頭,從而使血糖太低時,就會出現手腳冰冷的現象。同時,低血壓時,血液循環也會不好。當疲勞、身體衰弱時,血壓就更容易降低,就會造成手腳冰冷。

手腳冰涼怎么辦?喝人參枸杞湯

手腳冰涼怎么辦?喝人參枸杞湯

哪些女性容易出現手腳冰涼?

1、壓力過大的女性

時間逼迫的壓力或工作緊繃的壓力,都會讓手腳發冷發抖。這種女性只要過了這個緊張時期,手腳就會慢慢恢復溫暖。

2、血糖太低或低血壓的女性

身體很重要的熱量來源是食物。如果女性減肥過度、餓過了頭,從而使血糖太低時,就會出現手腳冰冷的現象。同時,低血壓時,血液循環也會不好。當疲勞、身體衰弱時,血壓就更容易降低,就會造成手腳冰冷。

3、長時間待在冷氣房的女性

長期待在冷氣房,都使女性血流量減少、血行速度減緩,導致手腳冰冷。

4、體型太瘦小的女生

因為這類型的人末梢血液循環較差,容易導致體溫調節的機制紊亂,而手腳冰冷正是由自律神經功能調節不順暢,血管變細所引起,同時,運動較多的關節區的腳趾、膝蓋、肩膀和手指等部位,因為脂肪、血管皆相對較少,熱度容易散失。所以,體型較瘦、虛寒體質的女生最容易出現手腳冰冷的情形。

5、衣物不夠保暖的女性

如果手腳冰冷,有可能是體溫的平均調配有問題。如果已經多穿了好多件衣服,但手腳還是未恢復溫暖,就該多注意啦。因為許多人體表的溫覺神經因為太過遲鈍而不能感受到冷。

手腳冰涼食療方:

1、人參枸杞湯

加入1500cc的水和各5錢的人參、枸杞,用大火煮滾后,再用小火煮15-20分鐘,就可以飲用了。

2、紅棗龍眼飲

先加入適量紅棗、龍眼,再加水熬煮,就可以飲用。這尤其適合貧血、容易感到頭暈的人喝。

3、人參核桃飲

加入7-8片人參、15-20顆核桃后,加水蓋過,再用大火煮開,接著用小火煮10-20分鐘,最好在睡前溫飲,可光喝湯汁,也可將熬煮的渣一并服用。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 1 精品久久久久久久久久中文字幕 | 最新国产成人亚洲精品影院| 国产精品自产拍2021在线观看| 老司机69精品成免费视频| 精品久久洲久久久久护士免费| 日韩精品在线视频| 婷婷国产成人精品一区二| 91精品国产网曝事件门| 99re热这里只有精品视频中文字幕 | 一本精品99久久精品77| 国产成人精品天堂| 久久精品国产精品青草app| 国产精品k频道在线看| 久久精品国产亚洲AV麻豆网站| 久久久精品日本一区二区三区| 大香视频伊人精品75| 精品一区二区三区免费毛片爱| 91麻豆国产福利精品| 国产九九久久99精品影院| 2020久久精品亚洲热综合一本| 久久精品动漫一区二区三区| 国产精品自产拍在线18禁| 麻豆国产精品一二三在线观看| 91精品无码久久久久久五月天 | 99精品视频在线| 色老成人精品视频在线观看| 青娱分类视频精品免费2| 无码精品人妻一区二区三区人妻斩| 久久久久久噜噜精品免费直播| 国产精品十八禁在线观看| 国产精品电影一区| 91www永久在线精品果冻传媒| 久久se精品一区二区| 精品成人av一区二区三区| 国产在线精品二区韩国演艺界 | 国产成人精品免费视频大全| 国产精品黄大片在线播放| 香蕉久久精品日日躁夜夜躁| 久久精品国产四虎| 亚洲福利一区二区精品秒拍| 久久99热只有频精品8|