蘿卜

胡蘿卜，從其姓胡，我們大致能猜出這是一個舶來品。確實，胡蘿卜的出生地在中亞和地中海地區，在13世紀經時，由伊朗傳入我國。胡蘿卜為什么

頭戴翡翠冠，外披彩霞衣，身如潔白玉，根是人參須。這根蘿卜并不像這道謎語里如此雍容華貴，反而非常的接地氣，是人們餐桌上的家常便飯。蘿

在科普文章中，經常提到食用富含類胡蘿卜素的食物有益于身體健康。那么，類胡蘿卜素到底是什么呢？它對人體有什么好處呢？類胡蘿卜素是廣泛

民諺一直有冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫生開藥方的說法，白蘿卜在冬季有小人參的稱號。從中醫角度講，白蘿卜的養生價值確實很高。下面跟隨360常

時下，正是蘿卜上市的季節，它作為一種普通的蔬菜為人們所喜愛。蘿卜不但營養豐富，還有較高的食療價值，入秋蘿卜勝似良藥，民間常用來治療

低壓太低，高壓太高，這都是血壓的問題，對大家的健康都不好。一旦出現低壓的時候，人體的各種不良的狀況還是 多見的，沒有什么精神，食欲

俗話說：冬吃蘿卜夏吃姜，在冬季的時候我們需要多吃蘿卜，以遠離各種疾病對身體的入侵。熱衷于吃蘿卜人，可以選擇蘿卜燜牛奶、蘿卜熬湯等烹

隨著經濟的快速發展，餐桌上的食材越來越豐富，很多人一頓沒肉都吃不下去，所以高三人群也越來越多。對于患有高血脂的人而言，在飲食上可以

白蘿卜是人們日常飲食中經常食用的一種食材，燉湯涼拌還是烹炒，味道都是很不錯的。隨著人們養生意識的增強，白蘿卜受到越來越多的人喜歡，

大家知道胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素和其他維生素，人們平時食用胡蘿卜汁可以預防癌癥、也可以清肝明目，對身體有諸多好處。對于胡蘿卜的食

咳咳咳！最近咳嗽有點多，時令性咳嗽患者最典型的表現是只咳嗽不發燒或低燒，喉嚨里有痰難咳出，以致纏綿不斷地咳嗽。時令性咳嗽轉為慢性遷

草莓營養豐富，富含維他命C，果肉中含有大量的糖類、蛋白質、有機酸、果膠等營養物質，也是人體必需的纖維素以及礦物質和黃酮類等成分的重

許多人都有種錯誤觀念，認為只吃菜不吃肉就會貧血。其實，不少植物性食物，不但含有鐵、β胡蘿卜素和其他養分，而且多半易于消化，很適

蔬菜是我們每天餐桌上必不可少的，但是過量的食用蔬菜也是有壞處的，這幾種蔬菜就不能多吃！下面跟隨360常識網了解一下吧！一、過量吃胡蘿

生姜的妙用還是很多的，不過很多的還是接受不了生姜的味道，其實煮水還是能很好的去除掉生姜的辛辣味，下面跟隨360常識網一起來看看吧！姜