茭白
茭白，是禾本科菰屬多年生宿根草本植物。茭白主要含蛋白質、脂肪、糖類、維生素B1、維生素B2、維生素E、微量胡蘿卜素和礦物質等。能降低血壓，適宜患有高血壓、黃疸型肝炎、婦女產后乳汁缺少以及酒精中毒者食用，但患有泌尿系統結石之人不宜經常食用；平時脾胃虛寒、腹瀉便溏之人忌食。但由于茭白含有較多的草酸，其鈣質不容易被人體所吸收。
?茭白的好處有哪些？
210 ℃現在正是茭白的收獲季節，這時候就可以吃到美味新鮮的茭白，可以素炒茭白，可以油燜茭白，可以用茭白炒肉片，無論是哪一種做法，都是非常好
?豬蹄茭白湯的做法
42 ℃眾所周知豬蹄茭白湯是一道常見的湯，豬蹄茭白湯的做法非常的簡單，豬蹄和茭白都是很容易從市場上面購買到的食材，制作豬蹄茭白湯的步驟不多
?如何制作茭白湯？
165 ℃茭白，是禾本科菰，屬多年生宿根草本植物，古人稱茭白為“菰”。在唐代以前，茭白被當作糧食作物栽培，它的種子叫菰米或雕胡，是“六谷”之
?茭白的營養價值是什么？
96 ℃茭白是一種非常常見的食物，而且它里面還含有大量的營養物，比如蛋白質，多種維生素等，它里面所含有的這些營養物質很容易被人體吸收利用，
?茭白的功效
160 ℃茭白是一種草本的植物，只有我們國家和云南將茭白作為蔬菜來種植。茭白是可以食用的，茭白的營養價值很高，茭白里面含有豐富的維生素和蛋白
?茭白不能和什么食物一起吃
143 ℃茭白是我們日常飲食中非常常見的一種蔬菜，吃起來非?？煽?，做法也非常多，可以炒肉，也可以炒青椒等。然而一般人都不知道，茭白是有相克的
?做菜時怎么處理茭白？
109 ℃茭白是一種水生蔬菜，它的營養價值很高。一般生長中的茭白可以長很高，但是真正用來食用的卻很少。其實，它在生活中并不是很常見，吃過的人
?茭白會回奶嗎？
79 ℃茭白在我們生活中是一種比較常見的蔬菜之一，茭白是具有水中的人參之稱，這個的營養和醫用價值都是非常的高，茭白是可以清熱解毒，而且茭白
?高血壓能吃茭白嗎
106 ℃生活中有很多食物在選擇的時候，要先對它進行認識，這樣在吃的時候，對身體才不會有任何的損害，常見的食物種類有很多，蔬菜、水果、肉類、
?糖尿病人能吃茭白嗎
175 ℃糖尿病的患者飲食應該是清淡的，也就是說糖尿病患者吃進去的食物既不能太甜也不能太咸，而且還要限制對于油的攝入，我們要知道糖尿病這種疾
?皮膚過敏能吃茭白嗎
73 ℃皮膚過敏對于患者的影響不僅僅是身體的傷害，有時候皮膚過敏容易導致患者心情的不好，所以皮膚過敏不僅影響了患者的生理，而且還影響了患者
?便秘能吃茭白嗎
142 ℃便秘是指排便頻率減少，一周內大便次數少于2～3次，或者2～3天才大便1次，糞便量少且干結時稱為便秘。便秘關鍵是排便習慣和生活習慣的問題
?茭白的功效與作用 藥用價值
45 ℃相信很多朋友都很喜歡吃茭白，營養學家表示，茭白不但味道鮮美，還有極高的藥用價值，相信很多朋友對茭白的茭白的功效與作用還不是很了解。
?吃茭白上火嗎？茭白的營養價值有哪些
57 ℃通過飲食調整能讓身體變得更加的健康，并且還能預防上火，茭白是最常見的一種食物，很多人對他的作用和功效說法都是不一樣的，那么吃茭白會
?懷孕可以吃茭白嗎？懷孕吃什么比較好
214 ℃女性在懷孕之后身體健康關系到孩子的發育，其中茭白是營養價值很高的，在食用的時候也特別的小心，下面一起了解下茭白懷孕期間能吃嗎？ 茭