夏枯草黑豆湯怎么做
2017-07-09 07:57:06 來源：360常識網(wǎng)
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導語：夏枯草作為一種草藥，它有很好的藥用價值，而且現(xiàn)在在生活當中越來越多的人將它作為保證自己身體健康的一個選擇，而且除了治療一些疾病之外
夏枯草作為一種草藥，它有很好的藥用價值，而且現(xiàn)在在生活當中越來越多的人將它作為保證自己身體健康的一個選擇，而且除了治療一些疾病之外他還有很多的實用價值，夏枯草黑豆湯就是人們喜歡吃的一種方式，下面就去了解一下如何制作夏枯草黑豆湯，我希望大家可以掌握它的技巧。
很多的食物除了有很你，實用價值之外還可以更好的保證我們的身體健康，避免一些疾病的威脅，所以希望大家能夠更加重視這些保健的原則，學會運用這些食物，保障自己的身體健康。
夏枯草黑豆湯
用料
黑豆50克、夏枯草30克。
輔料
冰糖適量。
1、夏枯草浸泡、洗凈，用紗布或煲湯袋裝好。
2、將材料中的黑豆用清水浸泡至軟，然后清洗干凈，將夏枯草和黑豆一同倒進瓦煲里面，然后將適量的清水倒進去。
3、武火煲沸后改文火煲約30-40分鐘。
4、調(diào)入適量冰糖便可，此為2人量，或1人1天分3次進飲。
食譜功效
此品能夠起到清熱解暑的作用，此外它還能用來明目和清除肝火，起到滋腎陰和潤肺燥的功效，它還能夠活血解毒，特別適合在天氣慢慢變得干燥的秋暑日飲用。另外它對風火牙痛也是非常有效果的。此外，它還能夠用來制成甜湯，在我國中醫(yī)學角度，有一種夏日飲湯宜清甜的說法，對于頻繁熬夜的人來說，具有很好的調(diào)養(yǎng)作用，對于小兒暑期常飲也是非常有好處的。
上面就是關(guān)于夏枯草黑豆湯的制作方法，希望大家在掌握這些技巧之后能夠自己學會制作，因為他有很高的食療價值可以幫助我們清熱解暑，活血解毒，對我們的身體健康有很好的保健功效。
