益母草荷包蛋湯
2017-07-09 07:58:23 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
熱度： ℃
導(dǎo)語(yǔ)：益母草一般是幫助女性調(diào)節(jié)自己經(jīng)期治療月經(jīng)不調(diào)，或者痛經(jīng)現(xiàn)象選擇的一種方法，尤其是在烹飪的過(guò)程當(dāng)中很多人喜歡加入一些益母草這樣對(duì)于女
益母草一般是幫助女性調(diào)節(jié)自己經(jīng)期治療月經(jīng)不調(diào)，或者痛經(jīng)現(xiàn)象選擇的一種方法，尤其是在烹飪的過(guò)程當(dāng)中很多人喜歡加入一些益母草這樣對(duì)于女性的一個(gè)身體保健是可以起到很大的作用的，而一摩擦荷包蛋湯是女性們喜歡使用的一種方式下面我們就去了解它的制作方法。
因?yàn)榕缘纳眢w情況比較特殊，所以說(shuō)很容易受到一些婦科疾病的影響，比如說(shuō)月經(jīng)不調(diào)痛經(jīng)等問(wèn)題，所以你就需要通過(guò)一些食療的方法幫助自己解決，這樣子更加的健康安全我又有效。
益母草30g 雞蛋1個(gè) 紅棗適量 紅糖適量
詳細(xì)步驟
1.干益母草和紅糖
2.紅棗洗凈
3.先把益母草和紅棗加入
4.蓋上大火燒開(kāi)
5.之后打開(kāi)把紅棗煮出的白膜撇清再蓋上轉(zhuǎn)中小火
6.煮到湯水還有3分之一的時(shí)候倒入一個(gè)雞蛋
7.加入紅糖煮至雞蛋熟就熄火
8.瀝去所以食材喝湯和蛋就可以
制作小貼士
其實(shí)紅棗也沒(méi)什么味了，我們都是不吃的，為了拍照我才加了一個(gè)。
一般都是3碗水煮剩一碗水量就可以喝了。
以上就是關(guān)于益母草荷包蛋湯的制作方法，我們都知道不管是益母草還是雞蛋，其實(shí)對(duì)我們的一個(gè)身體保健都可以起到功效，因?yàn)殡u蛋中含有的蛋白質(zhì)是補(bǔ)充我們身體所需要蛋白質(zhì)的一個(gè)最好的食物之一，所以希望大家在生活當(dāng)中可以注重這些飲食保健。
