砂鍋鯽魚湯有哪些做法

說到砂鍋鯽魚湯，大家都知道這是飯店中常見的是菜品，因為美味且營養受到歡迎。但是，如果是經常到飯店吃砂鍋鯽魚湯，總是非常的不方便，而且同一種的砂鍋鯽魚湯難免吃到不想吃。所以，砂鍋鯽魚湯的做法多樣很重要。為此，我們一起來了解下砂鍋鯽魚湯有哪些做法。

蠶豆砂鍋鯽魚湯

鯽魚350克，蔥20克，姜10克，蠶豆200克，鹽5克，豬油5～10克。將魚內臟去除洗好，蔥切段，姜切段；鍋中放少許油，將蔥，姜放入爆香；放入鯽魚稍煎一會兒；放入砂鍋，加入適量的水，中火煮開；去掉浮沫；加入豬油；煮３0分鐘湯即濃稠；蠶豆去掉外皮，倒入，放鹽即可關火。

豆腐砂鍋鯽魚湯

把鯽魚洗凈瀝干，平底鍋內加入調和油燒至六成熱，放入鯽魚用中火將魚兩面煎黃。把煎好的鯽魚放入砂鍋里，加入冷水、姜片、白胡椒粉一起用大火煮開，再改為小火煮10分鐘。放入切成片的豆腐、白菜一起煮，白菜煮粑就好，放入鹽就可以享用了。

酸菜砂鍋鯽魚湯

活鯽魚一斤，去鱗，去腸，去鰓，去鰭，去尾。在其兩面每隔1寸，切一橫刀，直到魚骨，每面大約五，六刀。洗凈。用餐巾紙將魚表面水吸干。滾薄薄一層面粉（不要蛋清，也不要淀粉）。入溫油煎至兩面微黃。出鍋，將油控凈。將鍋中油倒出，將魚放入鍋內，加開水（不要冷水）三至五杯（根據家中人口酌定）。大火燒開后，加入蔥兩棵（大約三錢）。生姜一塊（大約二錢），去皮，用刀將姜拍扁，但不要拍碎，放入鍋內。加料酒半兩。大開約五分鐘后，移入砂鍋。用旺火催開后轉用微火，熬二小時。二小時后，加入細粉絲若干，不要過多，大約一兩左右為佳。酸菜五兩，芥菜酸菜，白菜酸菜均可。切成橫絲。先講火擰大，然后將酸菜絲加入鍋內。開鍋后嘗咸淡。因為酸菜含有鹽，所以，先不放鹽，等酸菜入鍋后再根據情況加鹽少許。應該不放味精，雞精之類的化學調味劑。

酸菜不要煮爛。開鍋就停火，上桌。此時湯應該是乳白色。魚可蘸醋，醬油吃。此道湯十分開胃。飯前作為開胃湯，作為“下飯湯”，或飯后用都很適合。

什錦砂鍋鯽魚湯：

鯽魚1000克，豬里脊肉150克，豬肉(肥)500克，火腿25克，雞蛋清60克，冬筍50克，香菇（鮮）25克，油菜心250克，色拉油30克，鹽15克，味精2克，料酒25克，大蔥15克，姜15克。鯽魚去鱗、去鰓、去內臟洗凈；鯽魚放入熱水中燙一下，刮去黑皮洗凈，兩面劃上十字花刀；

里脊肉、肥豬肉合在一起剁成肉泥，盛在大碗內加入冷雞湯攪打；再放入精鹽、味精，攪打起勁，下入蛋清攪勻；火腿、冬筍切成骨牌片；冬菇洗凈去蒂，個大的一割兩半；油菜心洗凈一剖兩半；蔥切段；姜切片；炒鍋放在火上，放油燒熱，下入蔥段、姜片炸成金黃色后添入雞湯；

湯沸后撇凈浮沫，加入料酒，倒在砂鍋內；湯開成乳白色時，下入鯽魚、精鹽，轉小火燉20分鐘；下入冬筍、冬菇、火腿、油菜心，再把肉泥氽成小丸子備用；炒鍋放在大火上，湯沸后下入小丸子，加入味精即成。

制作要領：

魚一定要煎后才煮湯，可以去掉魚腥味，因為煎過的魚，魚皮較干，煮湯的時候不容易碎爛，而且煮出來的湯很白，很鮮。要想魚湯白，第一煎必不可少，將魚皮的兩邊好好煎一下，湯比較容易白。

加入豬油也是湯白的關鍵；用中小火使湯慢滾，湯也容易白；也可以加水的時候放開水，湯也會白，但砂鍋一定質量要好，不然還是放冷水較好；放入適量紅棗，湯會更美。

在煮的過程中，要一氣呵成，切忌中途斷火，是指烹制過程中鍋中的湯停止滾開，這是做湯的大忌。

以上就是關于砂鍋鯽魚湯有哪些做法的介紹。砂鍋鯽魚湯因為是砂鍋的燉湯，所以烹飪的鯽魚湯更為鮮美和營養。所以擁有優質蛋白，對睡眠和壓力釋放功效顯著的鯽魚，采用砂鍋鯽魚湯的制作方式，更適合養生保健和疾病調理。