枸杞瘦肉湯的做法
枸杞瘦肉湯這種食物我們?cè)?a href="http://www.jewhye.com/sh/" target="_blank" class="keylink">生活中想要制作它就需要我們?cè)谏钪兄滥姆N食材先加入才能夠保證食材的味道。我們制作枸杞瘦肉湯這種東西的時(shí)候，我們建議大家在生活中應(yīng)該要先加入枸杞，然后待水煮開了在加入就不會(huì)讓枸杞瘦肉湯中的瘦肉變的太硬了，希望你們可以引起重視。
枸杞瘦肉湯的做法步驟
1. 瘦肉洗凈、切片后入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗凈，備用。
2. 高麗菜切大塊、洗凈;紅蘿卜去皮、洗凈、切成塊狀，備用。
3. 取一砂鍋，放入水1500cc以大火煮至沸騰后，放入所有的材料，轉(zhuǎn)小火續(xù)煮約30分鐘。4. 起鍋前加入所有調(diào)味料調(diào)勻即可。
功效：適用于肺勞潮熱、肺虛傷津潮熱、慢性肺炎、潮熱、周身疲勞不堪、頭暈?zāi)垦！o精打采、氣短懶言、面紅眼赤等癥。
別名：地仙苗、甜菜、枸杞尖、天精草、枸杞苗、枸杞菜、枸杞頭。
禁忌人群：不適宜外感實(shí)熱、脾虛泄瀉者服用。
適宜人群：一般人群均可食用。適宜肝腎陰虛、癌癥、高血壓、高血脂、動(dòng)脈硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者食用;用眼過度者、老人更加適合。
豬肉含有蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)及動(dòng)物膠和多種氨基酸等。食后有滋陰澗燥，益生津的功效。本品為血肉有情之品，甘、咸人腎，可補(bǔ)肝血、益腎精，使精充血旺，筋強(qiáng)骨健，常用于治療肝腎陰虛所致腰膝酸軟：脾胃兩虛所致的倦怠乏力、食欲不振、門下少津等病癥。
關(guān)于文章介紹的枸杞瘦肉湯這種食物的做法，我們?cè)趪L試一下它的做法。我們?cè)谏钪兄谱麒坭绞萑獾臅r(shí)候要注意制作的時(shí)間，一般我們制作這種食物的時(shí)間是比較短的，所以我們建議大家應(yīng)該要知道如何去把握枸杞瘦肉湯的火候。
