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?蘿卜湯的家常做法大全

2017-07-09 09:56:32  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:蘿卜湯的制作有很多不錯方法,對這樣湯制作的時候,需要注意食材的搭配,蘿卜不要和辣椒一起使用,這樣對身體沒有幫助,同時蘿卜和肉類食物

蘿卜湯的制作有很多不錯方法,對這樣湯制作的時候,需要注意食材的搭配,蘿卜不要和辣椒一起使用,這樣對身體沒有幫助,同時蘿卜和肉類食物一起制作,對預(yù)防上火有很好作用,那蘿卜湯的做法大全中,都有怎么樣的制作蘿卜湯的方法呢,下面就詳細(xì)的介紹下蘿卜湯的制作方式。

蘿卜湯的做法大全:

香菇番茄蘿卜湯

主料:番茄3個 白蘿卜半根 干香菇5朵

調(diào)料:鹽1茶匙(5克)白胡椒粉1/2茶匙(3克)香油1/4茶匙(1ml

做法

1)白蘿卜去皮洗凈后切成約3cm大小的滾刀塊。干香菇用水沖凈表面的浮土,不需要浸泡。西紅柿洗凈切成和白蘿卜大小一樣的塊。

2)湯鍋用大火加熱,倒入油,待油7成熱時,倒入2/3的西紅柿煸炒出湯后,倒入開水煮開。

3)放入干香菇和白蘿卜一起,改成中火,虛掩著鍋蓋,煮約20分鐘。

4)打開蓋子,放入剩余的1/3的西紅柿塊,改成大火煮5分鐘,調(diào)入鹽,白胡椒粉和香油攪勻即可。

白水蘿卜湯

材料

主料:白蘿卜400克,調(diào)料:鹽5克,味精1克,胡椒2克

做法

1.將蘿卜去皮修邊,改成長3厘米、寬2厘米、厚0.5厘米的片待用;

2.燒高湯,下蘿卜煮軟加入鹽、味精、胡椒即可。

清燉羊肉蘿卜湯

材料

主料:羊肉500克、蘿卜1000克

配料: 料酒2勺、蔥花10克、生姜10克、精鹽2勺、雞精1勺、胡椒粉1勺

做法

1、將蘿卜洗凈,削皮切成大小均等的塊狀。羊肉和羊骨髓洗凈切成塊。陳皮洗凈,姜洗凈拍破,小蔥洗凈切成蔥花。蘿卜選擇水蘿卜。蘿卜含有豐富的維生素C和微量元素鋅,有助于增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能,提高身體的抗病能力。其中是芥子油和多種酶能促進(jìn)胃腸蠕動,增加食欲幫助消化,能分解致癌的亞硝酸胺,具有防癌作用。

2、把羊肉、陳皮和未去皮的生姜一起放入鍋內(nèi)用大火燒開,出浮沫即可關(guān)火,用清水沖洗掉浮沫備用。

3、洗干凈焯好水的羊肉和生姜一并放進(jìn)燉鍋中。

4、白蘿卜入鍋前,已經(jīng)用沸水焯了一下,焯去蘿卜的辛辣味。

5、放進(jìn)料酒,根據(jù)燉鍋的容量適量增加。一般2勺就夠了。

6、注入純凈水,沒過羊肉和蘿卜即可。

7、放入兩勺精鹽調(diào)味。

8、加進(jìn)一勺雞精提鮮。

9、一勺胡椒粉即可食用。

以上的幾種制作蘿卜湯的方法是不錯之選,這在蘿卜湯的做法大全中,也是比較簡單的制作蘿卜湯,這些制作過程并不是很難,而且在食材的購買上也比較容易,常選擇這些湯對滋補(bǔ)身體有很大好處,所以是放心之選。

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