補(bǔ)湯的做法大全介紹
補(bǔ)湯是種類有很多，對(duì)這樣湯在喝的時(shí)候，也是有一些注意事項(xiàng)，補(bǔ)湯含有的營(yíng)養(yǎng)元素豐富，過(guò)多的選擇對(duì)身體沒有任何好處，尤其是對(duì)女性而言，在選擇補(bǔ)湯的時(shí)候，需要根據(jù)自身需求選擇，否則過(guò)度的選擇補(bǔ)湯，不利于身體各方面，那補(bǔ)湯的做法大全中，對(duì)補(bǔ)湯制作也有詳細(xì)介紹。
補(bǔ)湯的做法大全：
銀耳鮮果滋補(bǔ)湯
材料：銀耳，鮮果，冰糖
做法
1.銀耳泡發(fā)洗凈，鍋中做水把冰糖熬化，放入發(fā)好的銀耳煮.
2.梨和菠蘿切成小丁放入鍋內(nèi)煮
3.小鳳西瓜把上邊切掉，去瓤，邊緣做成花邊備用，西瓜瓤切成小丁備用.
4.西瓜去皮去籽切成小丁備用.
5.銀耳快出鍋的時(shí)候放入木瓜和西瓜丁即可，最后再放些石榴.
烏雞栗子滋補(bǔ)湯
材料：烏雞1只、板栗200克、紅棗15顆、枸杞適量、姜1小塊、鹽適量
做法
1、將烏雞縱向從背部一切為二，入冷水中，水開后撈出。
2、砂鍋中入半鍋熱水，放入焯過(guò)的烏雞，加入姜片，大火燒開轉(zhuǎn)小火燉制。
3、紅棗和枸杞用溫水浸泡一會(huì)兒。
4、烏雞燉半小時(shí)后，加入板栗。
5、再燉半小時(shí)后，加入紅棗和枸杞再燉半小時(shí)左右。
6、最后加入鹽即可。
這些都是補(bǔ)湯的做法大全中，在對(duì)補(bǔ)湯制作過(guò)程說(shuō)明，制作補(bǔ)湯并不是很復(fù)雜，不過(guò)制作補(bǔ)湯的時(shí)候，也需要一定的技巧，這樣制作后的補(bǔ)湯才會(huì)更加好喝，這點(diǎn)在制作補(bǔ)湯的時(shí)候，補(bǔ)湯的制作時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)，否則不能夠很好的把食物營(yíng)養(yǎng)元素吸收到湯中。
