當前位置:首頁 > 飲食 > 養生湯 > 正文

枸杞蓮子湯的做法

2017-07-09 11:07:59  來源:360常識網   熱度:
導語:說到枸杞,大家一定對它的作用已經了如指掌了吧?枸杞我們一般都是喜歡用它和大棗、菊花這些藥材一起來泡水喝,有美容養顏,清肝明目的作用

說到枸杞,大家一定對它的作用已經了如指掌了吧?枸杞我們一般都是喜歡用它和大棗、菊花這些藥材一起來泡水喝,有美容養顏,清肝明目的作用,枸杞也是很多藥膳里常會下的一味中藥,那么蓮子心和枸杞能一起做嗎?其實是可以的,蓮子心有去心火,健脾養胃的作用,而且兩者一起還可以起到抗衰老,養心護肝,安神的效果呢。下面我們就跟大家推薦一道枸杞蓮子湯的做法吧。

用 料枸杞子25克,蓮子100克。

制 法 將枸杞子用冷水淘洗干凈,蓮子用開水浸泡后剝去外皮,取出蓮心。鋁鍋加清水,放蓮子煮透后,加入適量白糖溶化,放入枸杞子稍煮即成。

用 法 隨量服用,療程不限。

注 釋 蓮子滋腎、潤肺、明目。《食療本草》記載:“堅筋耐老,除風,補益筋骨,能益力,去虛勞。”枸杞子陰虛陽虛皆可用,滋陰之功勝于助陽。歷代醫學家都用它來強壯身體,指出它能益精氣,養顏,明目,令人長壽。常用此湯,可使人容顏,烏發,明目,健身延年。

適應癥: 強身健體,主要用于年老體弱的輔助治療。

類別:藥膳

原料:枸杞子25克,蓮心300克,白糖適量。 制作方法:

1、將蓮子用溫水泡軟后剝去外皮,去蓮心,再用熱水洗2遍枸杞子用冷水淘洗干凈待用。

2、往鍋里注入適量清水,放入蓮子、白糖煮沸。

3、10分鐘后,放入枸杞子,再煮10分鐘即可。

材料:枸杞子25克,蓮子100克。 制 法 :將枸杞子用冷水淘洗干凈,蓮子用開水浸泡后剝去外皮,取出蓮心。鋁鍋加清水,放蓮子煮透后,加入適量白糖溶化,放入枸杞子稍煮即成。 用 法 隨量服用,療程不限。

以上是我們跟大家推薦的這道枸杞蓮子湯的做法,因為是一道營養豐富,而且又有一定的保健功能,對適用人群也是十分廣泛,重點還是制作方法還如此簡單,建議大家不妨在空閑的時候也自己動手做一做,讓家人或朋友也能嘗到這樣一道美味又營養的食物吧。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 1 四虎成人精品在永久在线| 国产精品无码制服丝袜| 无码国产69精品久久久久网站 | 国产精品gz久久久| 日韩精品一区二区三区老鸦窝| 国产精品亚洲自在线播放页码| 999久久久免费精品播放| 久久99蜜桃精品久久久久小说| 久久91精品国产91久久麻豆| 日韩精品无码人成视频手机| 久久精品亚洲男人的天堂| 黑人无码精品又粗又大又长| 亚洲国产精品狼友中文久久久| 国产av无码久久精品| 精品乱码一区内射人妻无码 | 久久精品成人无码观看56| 精品视频一区二区三区在线观看| 99热成人精品热久久669| 久久精品国产亚洲Aⅴ蜜臀色欲| 国产精品内射视频免费| 久久精品99无色码中文字幕| 久久精品国产黑森林| 久久人人爽人人精品视频| 国产午夜精品一区二区| 青青热久久久久综合精品| 成人精品视频99在线观看免费 | 99re国产精品视频首页| 99久久精品国内| 久久精品综合电影| 99久久99热精品免费观看国产| 精品无码一区二区三区爱欲九九| 96免费精品视频在线观看| 精品久久久久久久无码| 国产精品久久久久久五月尺| 国产精品一品二区三区的使用体验| 久久99精品久久久久久清纯| 国产在线午夜卡精品影院| 亚洲一区二区三区国产精品| 99久久99这里只有免费的精品| 久久国内精品自在自线软件| 久久久久久久精品成人热色戒 |