當(dāng)前位置:首頁 > 飲食 > 養(yǎng)生湯 > 正文

土豆湯的做法大全家常有什么?

2017-07-09 11:28:31  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:要想讓自己的生活更加的豐富所采富有激情,就需要從飲食方面入手,只有做到飲食的多樣化,補(bǔ)充足夠的營養(yǎng),不斷的變著花樣來飲食,才會(huì)更加

要想讓自己的生活更加的豐富所采富有激情,就需要從飲食方面入手,只有做到飲食的多樣化,補(bǔ)充足夠的營養(yǎng),不斷的變著花樣來飲食,才會(huì)更加的有樂趣,其實(shí)土豆的做法是有很多的,土豆湯就是不錯(cuò)的選擇,那么土豆湯的做法大全家常有什么?

土豆湯有著湯濃、鮮甜的特點(diǎn),有利尿、健脾開胃,預(yù)防高脂血癥、便秘等功效。主要做法如下:

做法一

主料:土豆(黃皮)100克,洋蔥(白皮)250克,海帶(鮮)100克[1]

輔料:蝦米40克

調(diào)料:鹽3克,味精2克,植物油100克

制作過程

1、土豆去皮洗凈,切成細(xì)絲;

2、水發(fā)海帶切成同樣的絲。

3、洋蔥切成末;

4、勺內(nèi)放植物油燒熱;

5、將海帶、海米水發(fā)透;

6、鍋內(nèi)加入洋蔥略炒出香味,加高湯燒開;

7、加入土豆絲、海帶絲、海米、鹽、味精后再燒開即成。

做法二

主料:肉500克,土豆800克。

輔料:胡蘿卜200克,蔥頭1個(gè),油2湯勺,精鹽適量。

制作過程

1、先煮好肉湯。把擇好的胡蘿卜和蔥切成片,用油或肉湯里撇出的大油炒一下。

2、土豆切成丁,和炒好的胡蘿卜、蔥頭一起到煮開的湯里,加鹽、月桂葉、胡椒,再煮25~30分鐘。湯上桌時(shí)撒上茄香芹菜葉。

做法三

主料:雞蛋3個(gè),土豆800克,面粉200克

輔料:蔥頭1個(gè),油2湯勺,麻油適量,精鹽適量。

制作過程

1、土豆去皮切成條

2、用面粉、雞蛋加入土豆條中攪拌均勻

3、加油入鍋,將2中準(zhǔn)備好的土豆條和蔥頭進(jìn)行煎炒

4、土豆條成金黃色后加水煮至沸騰。出鍋加麻油。

關(guān)于土豆湯的做法大全家常有什么答案已經(jīng)很明確了,做土豆湯的方法不同,味道上可能也會(huì)有些不一樣,但是營養(yǎng)價(jià)值都是很高的,而且湯本身就很容易吸收和消化,對(duì)人體的好處還是很多的,尤其是寒冷的冬天還能防寒保暖。

轉(zhuǎn)載申明:360常識(shí)網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處!
? 1 国产精品大bbwbbwbbw| 少妇亚洲免费精品| 少妇伦子伦精品无吗| 国产成人精品亚洲2020| 久久国产精品二国产精品| 国产精品18久久久久久vr| 91精品视频网站| 成人精品一区二区不卡视频| 日韩精品久久久久久| 国产99视频精品免费视频7| 精品国产一区AV天美传媒| 亚洲精品少妇30p| 国产真实乱子伦精品视手机观看| 2020精品国产自在现线看| 国产无套精品一区二区| 国产乱人伦偷精精品视频| 97久久精品无码一区二区天美| 国产精品精品自在线拍| japanese乱人伦精品| 国产精品嫩草影院AV| 亚洲婷婷第一狠人综合精品| 亚洲AV无码成人网站久久精品大 | 麻豆精品国产免费观看| 999精品久久久中文字幕蜜桃| 国产午夜精品理论片久久| 国产精品va无码二区| 国产啪精品视频网免费| 精品人人妻人人澡人人爽人人| 亚洲精品亚洲人成人网| 亚洲一区无码精品色| 国产成人精品高清免费| 精品av天堂毛片久久久| 国产成人精品免费视频大| 99久久国产综合精品女图图等你 | 国产三级精品三级在线观看| 国产精品成人亚洲| 午夜人屠h精品全集| 性虎精品无码AV导航| 久久精品免费全国观看国产| 久久亚洲国产精品成人AV秋霞| 久久久久久国产精品mv|