菠菜西紅柿湯的做法

2017-07-09 16:08:31　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：菠菜，一種日常生活中常吃的蔬菜，菠菜的學名還有叫做波斯菜，等等其他名字。由于富含各種各樣的營養元素，受到大家的歡迎。菠菜不僅美味，

菠菜，一種日常生活中常吃的蔬菜，菠菜的學名還有叫做波斯菜，等等其他名字。由于富含各種各樣的營養元素，受到大家的歡迎。菠菜不僅美味，更是有理由一些疾病的治療。所以大家經常食用菠菜。西紅柿，也是另外一種被大家熟知的果蔬，維生素豐富營養價值高，特別是對于美容養顏有很大作用。同時，也是抗癌和抗衰老的優質蔬菜。講這兩種蔬菜放在一起煮湯，營養價值肯定高，而且也美味。接下來就給大家介紹一下菠菜西紅柿湯的做法。

菠菜（Spinacia oleracea L.）又名波斯菜、赤根菜、鸚鵡菜等[1] ，屬莧科藜亞科菠菜屬，一年生草本植物。植物高可達1米，根圓錐狀，帶紅色，較少為白色，葉戟形至卵形，鮮綠色，全緣或有少數牙齒狀裂片。[2] 菠菜的種類很多，按種子形態可分為有刺種與無刺種兩個變種。

難度：配菜(中級)時間：10-30分鐘

菠菜西紅柿湯做法步驟：

主料

菠菜西紅柿

雞蛋蔥花

鹽味精

白胡椒油

西紅柿菠菜蛋花湯的做法步驟

做法步驟1：鍋里倒少許的油，放入蔥花熗下鍋，下西紅柿炒軟

做法步驟2：放水，多放點，水開后下菠菜、

做法步驟3：雞蛋打散，到近鍋里

做法步驟4：開了后，放鹽和味精，少許胡椒提味、

西紅柿和菠菜的絕妙搭配已經推薦給大家了，菠菜西紅柿湯的做法就是以上這些簡單的步驟。大家吃慣了西紅柿雞蛋湯的朋友們不妨換換口味，吃吃菠菜西紅柿湯，不但健康美味，還簡單方便，美容養顏。大家如果有其他的好方法和好創意，也可以嘗試喲。大家在平時多動手做一做，美味的西紅柿菠菜湯就可以拿下了。而且自己做的放心安全。