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菠菜丸子湯的做法大全有哪些

2017-07-09 16:08:38  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):菠菜是一種既健康,又營(yíng)養(yǎng),還美味得蔬菜,大家都知道菠菜富含多種維生素和豐富的鐵鋅元素,是種難得的好蔬菜。菠菜受到大家的喜愛(ài),同時(shí),

菠菜是一種既健康,又營(yíng)養(yǎng),還美味得蔬菜,大家都知道菠菜富含多種維生素和豐富的鐵鋅元素,是種難得的好蔬菜。菠菜受到大家的喜愛(ài),同時(shí),大家也在想著用各種各樣的方法,讓菠菜有些新吃法。今天,就給大家介紹一種新的關(guān)于菠菜的美味食品的做法,那就是菠菜丸子湯的做法大全。大家看看下面給的具體方法一起學(xué)一學(xué)吧。

菠菜丸子湯的做法步驟

“菠菜莖葉柔軟滑嫩、味美色鮮,含有豐富維生素 C、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)等等。菠菜烹熟后軟滑易消化,特別適合高血壓、糖尿病、老幼病弱者和經(jīng)常在電腦旁邊工作的人們,秋季非常適合吃菠菜的。”

主料

菠菜 (200g) 五花肉餡 (300g) 粉條 (50g)

輔料

香菜 (適量) 香油 (適量)

廚具

煮鍋

分類

常見(jiàn)菜式 夏季菜譜 家常菜 湯羹 咸鮮 煮 廿分鐘 普通難度

菠菜丸子湯的做法步驟:1 1菠菜清理干凈待用。

菠菜丸子湯的做法步驟:2 2菠菜用開(kāi)始燙一下,以去掉草酸待用。

菠菜丸子湯的做法步驟:3 3粉條泡發(fā)好待用。

菠菜丸子湯的做法步驟:4 4五花肉餡用粉芡、料酒、生抽、姜粉、鹽、雞精攪拌成餡待用。

菠菜丸子湯的做法步驟:5 5上鍋,鍋中放入涼水,開(kāi)始把肉餡團(tuán)成肉丸下入鍋中。

菠菜丸子湯的做法步驟:6 6水開(kāi)后,下入菠菜、黑木耳、粉條、雞精、料酒。

菠菜丸子湯的做法步驟:7 7出鍋時(shí)調(diào)味放鹽。

菠菜丸子湯的做法步驟:8 8出鍋時(shí)調(diào)味放鹽。

菠菜丸子湯的做法步驟:9 9在湯碗中放入香菜、香油。

菠菜丸子湯的做法步驟:10 10做好的湯倒入湯碗中即可。

小竅門:

菠菜草酸含量較高,一次食用不宜過(guò)多,另外脾虛便溏者也不宜多食。

上面的步驟清晰明了,一看便可以理解,大家對(duì)于菠菜丸子湯的做法大全肯定都有所掌握了。大家平時(shí)在家可以按照以上步驟,準(zhǔn)備好新鮮的原材料,試著做一做,多做幾次就會(huì)熟練了。大家在家做的菠菜丸子比外面的肯定要健康衛(wèi)生,吃起來(lái)更加放心,而且還很實(shí)惠。

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