海帶豬腳湯是怎樣做的呢
海帶能中和豬腳的油膩，味道很鮮美，豬腳又能美容補(bǔ)鈣，這能不叫大眾喜好這口嗎？海帶豬腳湯既養(yǎng)心，抗衰老，又促進(jìn)生長(zhǎng)，最重要的---美容養(yǎng)顏！簡(jiǎn)直棒棒噠！與古時(shí)不同，現(xiàn)在人們對(duì)吃可有講究了，既要吃好飽，又要吃得好。對(duì)于吃食，養(yǎng)生這方面也倍加關(guān)注，還要美容強(qiáng)身。具備這些優(yōu)點(diǎn)的，非海帶豬腳湯莫屬！那么你知道海帶豬腳湯是怎樣做的嗎？現(xiàn)在，小編義不容辭的來為大家介紹2種做法.
海帶豬腳湯做法一：
食材：
主料：豬腳（剁成塊），泡好洗好的干海帶
調(diào)料：食鹽，生姜，蔥花（均適量即可）
海帶豬腳湯的做法如下：
1、豬腳塊在沸水里焯過
2、加水和姜塊在砂鍋里小火-大火-小火的順序燉煮，在大火過程中下海帶
3、燉到豬腳軟爛起鍋加點(diǎn)鹽和蔥花。
jiangjiang~ 這樣就簡(jiǎn)單的完成了好吃的海帶豬腳湯了哦。
海帶豬腳湯做法二：
食材：
主料：豬蹄500克，干海帶100克；輔料：綠豆，姜塊，食用鹽，雞精（均適量即可）
方法/步驟：
1、姜去皮，拍破。綠豆清洗干凈。
2、海帶泡發(fā)2小時(shí)，洗凈，切成2厘米寬10厘米長(zhǎng)的片。
3、將豬蹄清洗干凈，放入開水鍋內(nèi)煮開，去掉血水和浮沫。再用冷水沖洗，用小刀將皮刮干凈，如有毛就夾干凈。
4、將姜、綠豆、海帶、豬蹄一起倒入電壓力鍋內(nèi)，加800毫升清水，加蓋，通電，按到“蹄筋”位置。（30分鐘）
5、煮好后，在鍋內(nèi)加入鹽、雞精攪勻。吃時(shí)盛入碗中。
小貼士：
①清洗豬蹄時(shí)，放入開水鍋內(nèi)煮下，用小刀刮皮、夾毛更容易。
②煮這道湯不用放油。這也是這道海帶豬腳湯的最大特色，既可以美容又可以放心的吃，媽媽再也不用擔(dān)心我吃豬腳啦！！哈哈
海帶豬腳湯有什么功效呢？？
夏季陽(yáng)光毒辣，紫外線強(qiáng)烈，對(duì)人體皮膚的傷害不容忽視。其實(shí)，女性可以通過食療來養(yǎng)顏？俗話說的好，只有吃進(jìn)去的養(yǎng)顏才能使女人的美麗更持久。
豬蹄中含有大量的膠原蛋白，是皮膚恢復(fù)活力的法寶。一日的三餐需要維持的膠原蛋白攝取量為5000mg，如果少于這個(gè)量就有產(chǎn)生皺紋的危險(xiǎn)。而膠原蛋白足量后，皮膚的彈性自然好，人的氣色也會(huì)隨之變化，臉色也能變得白皙起來。而海帶中含有較高的鋅元素，可以參與皮膚的正常代謝，使上皮細(xì)胞正常分化，減輕毛囊皮脂腺導(dǎo)管口的角化，有利于毛孔的通暢，還能減少角質(zhì)的積累。
看了以上對(duì)這個(gè)問題的介紹，相信大家都已經(jīng)明白這2種海帶豬腳湯的做法。海帶有治療甲狀腺低下、利尿消腫、烏發(fā)、抗癌防癌等作用，同時(shí)海帶中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，對(duì)心臟病、糖尿病、高血壓有一定的防治作用。豬蹄含豐富的膠原蛋白，能增強(qiáng)皮膚彈性和韌性，延緩衰老。海帶豬蹄湯味道鮮美，而加入綠豆更湯濃味更鮮。看看步驟，做法其實(shí)非常簡(jiǎn)單，動(dòng)動(dòng)你的小手，趕緊mark.
