海帶能中和豬腳的油膩，味道很鮮美，豬腳又能美容補鈣，這能不叫大眾喜好這口嗎？海帶豬腳湯既養心，抗衰老，又促進生長，最重要的---美容養顏！簡直棒棒噠！與古時不同，現在人們對吃可有講究了，既要吃好飽，又要吃得好。對于吃食，養生這方面也倍加關注，還要美容強身。具備這些優點的，非海帶豬腳湯莫屬！那么你知道海帶豬腳湯是怎樣做的嗎？現在，小編義不容辭的來為大家介紹2種做法.

海帶豬腳湯做法一：

食材：

主料：豬腳（剁成塊），泡好洗好的干海帶

調料：食鹽，生姜，蔥花（均適量即可）

海帶豬腳湯的做法如下：

1、豬腳塊在沸水里焯過

2、加水和姜塊在砂鍋里小火-大火-小火的順序燉煮，在大火過程中下海帶

3、燉到豬腳軟爛起鍋加點鹽和蔥花。

jiangjiang~ 這樣就簡單的完成了好吃的海帶豬腳湯了哦。

海帶豬腳湯做法二：

食材：

主料：豬蹄500克，干海帶100克；輔料：綠豆，姜塊，食用鹽，雞精（均適量即可）

方法/步驟：

1、姜去皮，拍破。綠豆清洗干凈。

2、海帶泡發2小時，洗凈，切成2厘米寬10厘米長的片。

3、將豬蹄清洗干凈，放入開水鍋內煮開，去掉血水和浮沫。再用冷水沖洗，用小刀將皮刮干凈，如有毛就夾干凈。

4、將姜、綠豆、海帶、豬蹄一起倒入電壓力鍋內，加800毫升清水，加蓋，通電，按到“蹄筋”位置。（30分鐘）

5、煮好后，在鍋內加入鹽、雞精攪勻。吃時盛入碗中。

小貼士：

①清洗豬蹄時，放入開水鍋內煮下，用小刀刮皮、夾毛更容易。

②煮這道湯不用放油。這也是這道海帶豬腳湯的最大特色，既可以美容又可以放心的吃，媽媽再也不用擔心我吃豬腳啦?。」?/p>

海帶豬腳湯有什么功效呢？？

夏季陽光毒辣，紫外線強烈，對人體皮膚的傷害不容忽視。其實，女性可以通過食療來養顏？俗話說的好，只有吃進去的養顏才能使女人的美麗更持久。

豬蹄中含有大量的膠原蛋白，是皮膚恢復活力的法寶。一日的三餐需要維持的膠原蛋白攝取量為5000mg，如果少于這個量就有產生皺紋的危險。而膠原蛋白足量后，皮膚的彈性自然好，人的氣色也會隨之變化，臉色也能變得白皙起來。而海帶中含有較高的鋅元素，可以參與皮膚的正常代謝，使上皮細胞正常分化，減輕毛囊皮脂腺導管口的角化，有利于毛孔的通暢，還能減少角質的積累。

看了以上對這個問題的介紹，相信大家都已經明白這2種海帶豬腳湯的做法。海帶有治療甲狀腺低下、利尿消腫、烏發、抗癌防癌等作用，同時海帶中的優質蛋白質和不飽和脂肪酸，對心臟病、糖尿病、高血壓有一定的防治作用。豬蹄含豐富的膠原蛋白，能增強皮膚彈性和韌性，延緩衰老。海帶豬蹄湯味道鮮美，而加入綠豆更湯濃味更鮮?？纯床襟E，做法其實非常簡單，動動你的小手，趕緊mark.