當前位置:首頁 > 飲食 > 養生湯 > 正文

墨魚蓮藕湯的做法有哪些

2017-07-09 20:15:12  來源:360常識網   熱度:
導語:墨魚是一種營養價值高的食物,墨魚有干墨魚,同時還有新鮮墨魚,而墨魚可以用來制作的美食有很多種,墨魚還可以用來燉蓮藕湯,墨魚蓮藕湯是

墨魚是一種營養價值高的食物,墨魚有干墨魚,同時還有新鮮墨魚,而墨魚可以用來制作的美食有很多種,墨魚還可以用來燉蓮藕湯,墨魚蓮藕湯是很補人的,如果女性在生產之后做月的話,就可以選擇給自己食用這道墨魚蓮藕湯,那么這個墨魚蓮藕湯的做法有哪些?下面我們就一起具體看看吧。

做法一

美食原料編輯

主料:排骨500克,墨魚干1只約100克,蓮藕500克

輔料:花生半碗,姜2片,鹽適量

制作方法編輯

1. 墨魚搓洗后用水浸泡3小時,至軟,撕去表層黑色滑膩的薄膜,去骨,切片;

2. 花生洗凈,用清水浸泡2小時;

3. 蓮藕洗凈,稍拍扁,切塊;

4. 排骨洗凈切塊,氽水撈起;

5. 煮沸清水,放入所有材料,武火煮20分鐘,轉文火煲一個半小時,下鹽調味即可飲用。

做法二

材料:排骨500g、蓮藕1節、墨魚干2只、花生仁50g、紅棗8顆、姜小塊、鹽少許

做法:

1.將墨魚干用清水浸泡1個小時,用手搓洗掉表面的細沙并沖洗干凈,把墨魚骨去掉,將肉切成兩半;

2.蓮藕沖洗干凈并刮去外皮,切成小塊,花生去客,姜切片;

3.排骨清洗干凈,放入沸水中汆燙片刻;

4.將排骨、蓮藕、墨魚、花生、紅棗、姜片一同放入砂煲中,加足量水沒過食材,用大火燒滾后轉小火慢燉兩個小時,最后加鹽調味即可。

煮婦心得:

泡好的墨魚要撕去黑色的薄膜,煲出來的湯水才不會有腥味。煮湯的過程最好不要中途加水,若是煮到水量過少非得加水時,則可添加熱水,以節省烹調時間。

做法三

做法:

1.墨魚干和花生仁沖洗干凈后,分別浸泡過夜;

2.將浸泡好的花生仁瀝干水分,墨魚斜刀切塊;

3.扇骨沖洗干凈斬塊,姜去皮切片,蓮藕去皮切大塊;

4.冷水鍋下扇骨;

5.煮滾后轉小火繼續煮5分鐘左右或至扇骨血水完全吐出;

6.撈出吐凈血水的扇骨,用溫水沖洗干凈;

7.將花生仁和墨魚放入湯鍋;

8.往湯鍋中加入2.5L左右的清水;

9.大火煮滾后,轉中小火煲半小時;

10.半小時后,將扇骨和姜片放入湯鍋,繼續煲半小時;

11.最后加入蓮藕,再煲1小時;

12.煲好后,按需要調鹽即可。

TIPS:

1.墨魚干浸泡過程中每4小時左右換水一次;

2.天氣熱,浸泡墨魚干和花生仁得放冰箱冷藏進行;

3.泡好墨魚后要撕去黑色的薄膜,不然煲出來的湯水有腥味

4.第4、5步可和第7、8、9同時進行,以便節約時間;

5.扇骨也可換成龍骨等油脂較少的骨頭;

6.煲湯的水要一次性加足,加的量根據煲湯的時間,自己火力大小,所用鍋具干水程度,適當增減。

其實制作這個墨魚蓮藕湯的方法是很簡單的,只要平時我們會燉湯,從燉湯中獲取更多的知識,那么就可以將這個墨魚蓮藕湯做出自己想要的味道,制作墨魚蓮藕湯的時候里面還可以添加自己喜歡吃的一些肉類食物,比如說豬肉,牛肉等肉類。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 1 成人精品一区二区三区不卡免费看 | 国产精品黄页在线播放免费| 国产亚洲精品资源在线26u| 久久久久无码精品国产app| 久热香蕉精品视频在线播放 | 国产精品ⅴ无码大片在线看| 日韩精品一区二区三区中文3d| 久久久久人妻精品一区蜜桃| 一区二区不卡久久精品| 亚洲国产精品久久丫| 国产999精品2卡3卡4卡| 校园春色国产精品| 69pao精品视频在线观看| 秋霞午夜鲁丝片午夜精品久| 一色屋精品视频任你曰| WWW国产亚洲精品久久麻豆| 99视频有精品视频免费观看| 国产精品久久久99| 亚洲国产精品无码第一区二区三区| 久久精品99国产精品日本| 久久国产成人亚洲精品影院 | 香蕉久久夜色精品国产2020| 无码国内精品人妻少妇 | 亚洲精品无码久久久久久久| 国产自偷亚洲精品页65页| 日本国产精品久久| 一本色道久久88—综合亚洲精品 | 国产精品成人精品久久久| 精品久久久久久无码中文字幕漫画 | 青青青亚洲精品国产| 精品久久久久中文字幕日本| 婷婷五月深深久久精品| 亚洲精品夜夜夜妓女网| 三上悠亚国产精品一区| 国产精品亚洲综合一区| 国产精品成人亚洲| 亚洲精品久久无码| 麻豆精品在线观看| 国产2021精品视频免费播放| 91精品在线国产| 91亚洲国产成人久久精品网址|