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魚頭豆腐香菜湯怎么做呢

2017-07-10 09:22:16  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:魚肉是生活中常見的一種食材,魚肉當(dāng)中含有了豐富的礦物質(zhì),吸取了海水的精華,可以有效地促進(jìn)嬰兒大腦和身體的發(fā)育,還可以促進(jìn)嬰兒的視力

魚肉是生活中常見的一種食材,魚肉當(dāng)中含有了豐富的礦物質(zhì),吸取了海水的精華,可以有效地促進(jìn)嬰兒大腦和身體的發(fā)育,還可以促進(jìn)嬰兒的視力發(fā)育,所以多吃一些魚肉,可以提供足夠的營養(yǎng),那么用魚頭回來燉豆腐也是非常獨(dú)特的一道美食,更容易吸收,那么下面我們就了解一下魚頭豆腐香菜湯怎么做呢!

原料:

魚頭1個(gè)、香菜6棵、豆腐2大塊、姜片4片

做法:

1、魚頭斬開兩邊,洗干凈后瀝干水分;2、香菜去頭洗干凈;

3、熱油鍋,放進(jìn)姜片擦鍋,放進(jìn)魚頭煎至兩面金黃;

4、倒進(jìn)開水,大火燒開,中火煮20分鐘,湯呈奶白色;

5、豆腐切厚片和香菜一起放進(jìn)湯里,煮10分鐘;

6、放鹽、雞精調(diào)味就可以啦。

做法2:

1.魚頭去鱗去腮,清洗干凈

2.豆腐用清水沖一下,切成小塊

3.鍋內(nèi)放清水燒開,水開后下入豆腐塊煮一下,去掉豆腥味

4.然后用笊籬撈出放盤子里備用

5.魚頭用刀劈開,沖凈血沫

6.鍋內(nèi)放少許油,油熱后放蔥段和姜片煸出香味

7.放入魚頭

8.一面煎至變色以后翻面將另一面也煎一下

9.放足量的冷水(熬出奶白色的魚湯,這一步至關(guān)重要,一定要放冷水,水量一定要足夠多,完全的沒過魚頭,在熬得過程中萬不可在添加水),大火燒開

10.水開后撇去浮沫

11.放入豆腐

12.然后改小火慢慢的熬

13.湯熬好以后,加適量鹽

14.加少許胡椒粉

15.最后撒入香菜段出鍋即

以上就是魚頭豆腐香菜湯的制作方法,魚頭和豆腐作為兩種不同的美食,在做成湯之后,提高了,豆腐當(dāng)中含有了豐富的蛋白質(zhì),最有效地促進(jìn)人體對(duì)營養(yǎng)物質(zhì)的吸收,那么學(xué)習(xí)了以上魚頭豆腐香菜湯的做法之后,希望喜歡的朋友也可以去嘗試一下它的做法。

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