花生排骨蓮藕湯怎么做呢
花生，是常見的食物之一，作為一種堅果。平時是男性的下酒菜，其實還能起到提高青少年記憶力的作用，花生的外表皮，還可以起到很好的補血功效。那么花生的美食也是數(shù)不勝數(shù)的，今天小編就為大家?guī)砹艘坏阑ㄉ殴巧徟簻屛覀円黄鹑チ私庖幌滤木唧w做法吧。
做法1：
材料
排骨，蓮藕，生姜
做法
1.排骨切小塊，洗凈淖去血水
2.珠海的蓮藕不夠粉，所以我去皮洗凈之后用少量的食鹽腌一下
3.全部材料都放在電砂煲里，煲上2個小時
做法2：
菜譜簡介
清淡，這樣燉出來的肉入口細膩而不油膩，蓮藕有淡淡的清甜味，湯味清新，原汁原味
材料
豬排骨兩根，蓮藕一節(jié)，姜兩片，枸杞適量，鹽適量，蔥花適量
做法
1、排骨斬塊(稍大點)氽水去血沫
2、蓮藕去皮洗凈斬大塊
3、生姜、蓮藕以及氽過水洗凈的排骨入燉鍋
4、加入水沒過燉鍋內(nèi)的主食
5、隔水高火燉開后轉(zhuǎn)你火燉四--五個小時
6、提前半小時加入枸杞
7、調(diào)入鹽，稍燉一會兒即可撒入蔥花食用
小訣竅
枸杞不要太早入鍋，否則會化掉
做法3：
材料
主料：花生，排骨，蔥1根
調(diào)料：豉油，油，生粉，鹽，白砂糖
做法
1、先把蔥洗干凈切成段放好備用;然后排骨也切好調(diào)好味先放在一旁腌一下。
2、花生洗好加入水用瓦煲煮“淋”，可在水中放少許鹽同煮。花生煮多久的時間由你定，如果你覺得夠“淋”就可以做下面的步驟了，如果還不行就再加水繼續(xù)煮多一會。
3、一定要燒熱了鍋才下油，熱鍋冷油才不容易粘鍋。因為排骨里有生粉容易粘鍋。開慢火把排骨放進鍋里煎，先把一邊煎成金黃，再翻一下煎另一面。
4、煎好了，把排骨放到隔壁的沙鍋里去，開點生粉水，打個薄欠，讓汁收干一點，味道也會好點。但是要時不時翻一下底攪動一下，不然容易粘鍋。
5、最后放上蔥段，成功！
以上就是花生排骨蓮藕湯的具體做法，那么經(jīng)過了我的詳細介紹，相信大家對這樣的食物并不陌生。花生、排骨和蓮藕這三種食物都是我們的日常生活中常見的食物，所以對我們的人體沒有特殊的副作用，還能起到很好的治療疾病和預防疾病的特殊作用。
