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生淮山煲湯的方法有什么

2017-07-10 12:12:35  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):淮山的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值大家是特別熟悉的,在我們平時(shí)吃的時(shí)候方法也有好多,主要是根據(jù)自己的口味有選擇性的來(lái)做,不但可以做菜,而且還可以做成各

淮山的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值大家是特別熟悉的,在我們平時(shí)吃的時(shí)候方法也有好多,主要是根據(jù)自己的口味有選擇性的來(lái)做,不但可以做菜,而且還可以做成各種各樣美味的湯,特別是淮山在做湯的時(shí)候一定要選擇新鮮的,做出來(lái)的湯才會(huì)更加的美味,下面給大家介紹一種生準(zhǔn)山煲湯的做法,希望對(duì)大家有幫助。

淮山蓮子陳皮粥:

淮山:補(bǔ)脾;養(yǎng)肺;固腎;益精。

蓮子:清心,去熱,止血,澀精。治心 補(bǔ)脾;養(yǎng)肺;固腎;益精。煩,口渴,吐血,遺精,目赤腫痛。

陳皮: 用于胸腹脹滿(mǎn)等癥。橘皮辛散通溫,氣味芳香,長(zhǎng)于理氣,能入脾肺,故既能行散肺氣壅遏 ,又能行氣寬中,用于肺氣擁滯、胸膈痞滿(mǎn)及脾胃氣滯、脘腹脹滿(mǎn)等癥。

材料:淮山、蓮子、陳皮、大米

做法:

1、淮山去皮切片。

2、大米洗干凈用鹽、油腌半小時(shí)以上。

3、蓮子陳皮用水浸泡至發(fā)軟。

4、依次將米、蓮子、陳皮放入電飯鍋內(nèi)。

5、注入半鍋水開(kāi)始大火煮沸。

通過(guò)上述的介紹,我們現(xiàn)在知道了生準(zhǔn)山煲湯的做法有什么了,在做的時(shí)候我們可以根據(jù)自己的口味給里面添加自己喜歡的食物,不過(guò)也不能種類(lèi)太多,湯越是簡(jiǎn)單的越爽口,這道湯不但味道很好,而且還主要是營(yíng)養(yǎng)特別豐富,老少皆宜。

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