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銀魚豆腐湯做法 這些做法你了解嗎?

2017-07-10 20:05:53  來源:360常識網   熱度:
導語:銀魚是非常不錯的食材,其營養價值非常高,但可能很多人都沒有吃過,今天為大家推薦的美食就和銀魚有關,那就是銀魚豆腐湯,這種湯的滋補效

銀魚是非常不錯的食材,其營養價值非常高,但可能很多人都沒有吃過,今天為大家推薦的美食就和銀魚有關,那就是銀魚豆腐湯,這種湯的滋補效果很好,下面介紹詳細做法。

一、銀魚豆腐湯做法

材料

銀魚150克

嫩豆腐100克

胡蘿卜丁適量

木耳適量

香菜適量

白胡椒粉適量

鹽適量

雞精適量

淀粉適量(可省略)

料酒適量

二、做法

1.洗好的銀魚用白胡椒加少許鹽,腌制5分鐘左右,去去腥味

2.把腌好的銀魚用開水焯一下,去去魚身上的黏液,只需要過一下水就可以了,銀魚是非常容易熟的,不需要煮很長時間

3.把嫩豆腐切成丁,越小越好

4.準備油鍋,加少許油將豆腐稍微炒一下

5.加入開水,再將胡蘿卜丁,木耳碎放進鍋隨豆腐一起煮3分鐘左右,加鹽,雞精,白胡椒,之后放入銀魚,煮大概1—2分鐘就可以了

6.為了使湯菜不分離,可出鍋前勾入淀粉,也可省略,但一定加入香菜!這樣味道才會更鮮美!好了,一碗銀魚豆腐湯就OK了!

三、銀魚豆腐湯的做法

1、洗好的銀魚用白胡椒、料酒再加少許鹽,腌制5分鐘左右,去去腥味

2、把腌好的銀魚用開水焯一下,去去魚身上的黏液,只需要過一下水就可以了,銀魚是非常容易熟的,不需要煮很長時間

3、把嫩豆腐切成丁,越小越好

4、準備油鍋,加少許油將豆腐稍微炒一下

5、加入開水,再將胡蘿卜丁,木耳碎放進鍋隨豆腐一起煮3分鐘左右,加鹽,雞精,白胡椒,之后放入銀魚,煮大概1—2分鐘就可以了

6、為了使湯菜不分離,可出鍋前勾入淀粉,也可省略,但一定加入香菜!這樣味道才會更鮮美!好了,一碗銀魚豆腐湯就OK了!

小貼士:

銀魚和豆腐可根據自己需要調整,喜歡吃銀魚的可多放些銀魚,喜歡吃豆腐就多放豆腐,但不要放太多,這樣會把銀魚的鮮味壓住的。

另外也可加新鮮豌豆,味道也不錯哦!

四、豆腐銀魚湯

1.把買回來的豆腐切成片,再切成條。

2.切好的豆腐放入沸水鍋中焯水一分鐘去除豆腥味。

3.水發香菇、火腿、胡蘿卜分別切成小條備用。

4.熱鍋冷油,放入銀魚干小火慢慢煸炒至微黃,然后放入少量的黃油翻炒去腥。

5.倒入適量熱水煮沸后大火煮3分鐘。

6.放入香菇和火腿煮5分鐘。

7.再放入豆腐和胡蘿卜繼續煮3分鐘左右。

8.放入少量鹽、胡椒粉和雞粉調味。

9.用水淀粉勾薄芡,淋少許香油即可出鍋。

10.舀入碗中,撒少許蔥花點綴。

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