清湯冬瓜 三大功效告訴你
2017-07-10 21:40:14 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：冬瓜湯是以冬瓜為主要食的家常湯菜，美容養(yǎng)顏，營養(yǎng)價值豐富。冬瓜湯口味清新，簡單易做，是我們?nèi)粘Ｊ秤玫囊环N湯羹，可配米飯、包子等食用
冬瓜湯是以冬瓜為主要食的家常湯菜，美容養(yǎng)顏，營養(yǎng)價值豐富。冬瓜湯口味清新，簡單易做，是我們?nèi)粘Ｊ秤玫囊环N湯羹，可配米飯、包子等食用，那冬瓜湯有什么功效呢？
1. 利尿消腫
冬瓜含維生素C較多，且鉀鹽含量高，鈉鹽含量較低，高血壓、腎臟病、浮腫病等患者食之，可達到消腫而不傷正氣的作用。
2. 減肥
冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖類轉(zhuǎn)化為脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，熱量不高，對于防止人體發(fā)胖具有重要意義，還可以有助于體形健美。
3. 清熱解暑
冬瓜性寒味甘，清熱生津，僻暑除煩，在夏日服食尤為適宜。
冬瓜味甘、淡、性涼，入肺、大腸、小腸、膀胱經(jīng)。
有潤肺生津，化痰止渴，利尿消腫，清熱祛暑，解毒排膿。
