多囊卵巢綜合癥食譜 常吃這些讓你更健康
很多人都不了解多囊卵巢綜合癥是什么，雖然它的病因比較復雜，但是通過多囊卵巢綜合癥食譜，也是可以慢慢治愈的，不必太擔心。想知道多囊卵巢綜合癥起因以及多囊卵巢綜合癥治療嗎？那就一起來看看吧。
多囊卵巢綜合癥食譜有很多種，你可以根據你自己的喜好來選擇適合自己的食譜，那么下面就給你們介紹幾種簡單做法。
多囊卵巢綜合癥食譜
歸參燉母雞
嫩母雞1只活宰，取雞肉，切塊，與當歸身15克、黨參30克、生姜10克同入燉盅，加沸水適量、燒酒少許，燉盅加蓋，隔水文火燉3-4小時，調味，食雞飲湯。
功能
補氣養血，調理月經。主治血虛氣弱型多囊卵巢綜合癥。癥見月經延后，經行量少、色淡質稀，面色萎黃，眩暈心悸或產后血虛眩暈。
白鴿鱉甲湯
白鴿1只去毛、內臟，鱉甲50克打碎后納入白鴿腹，同入鍋加水1升，武火煮沸后改文火煲1-2小時，待鴿肉煮爛調味。食肉飲湯，1次/日。
功能
主治肝腎陰虛型多囊卵巢綜合癥，癥見月經稀發，遲遲不來，腰膝酸軟，午后潮熱，手足心熱，盜汗，煩躁易怒，失眠多夢。
烏骨雞雞血藤湯
烏骨雞250克宰后去毛、腸雜，斬件，放滾水中煮5分鐘，取出過冷，與雞血藤30克(斬碎)、生姜10克、紅棗4個(去核)同入鍋，加清水適量，武火煮沸后改文火煲2小時，調味食。
功能
補血活血，調理月經。主治血虛兼瘀滯型多囊卵巢綜合征;癥見月經稀發，經行量少、色紫紅、時有血塊，則有腹痛，面色萎黃，眩暈心悸。亦可用于出血后之貧血。
當歸田七燉雞
功能
補血調經，祛瘀止痛。主治血虛有瘀型;癥見經行腹痛，月經量少、色暗黑、有瘀塊，甚至閉經，眩暈心悸，面色蒼白，婦科檢查發現卵巢增大。
當歸金銀花湯
當歸50克，金銀花(也就是俗稱的二花)15克，紅棗十顆，黑豆一把，紅糖二兩，雞蛋3至5枚。
當歸和金銀花用紗布包好和其它幾樣一起放鍋中像煮藥一樣，最后湯汁夠一碗就行。雞蛋洗干凈，煮一會后敲碎蛋殼，像茶葉蛋一樣，再煮，直到湯汁收到一碗即可。
把湯喝完，紅棗、黑豆、雞蛋全都吃完。切記要在月經第一天服用，這一點一定要做到。
功效
暖子宮，宮寒者服用。
水魚湯
一只一斤重的水魚(野生甲魚)，加上枸杞10克，山芋肉(又叫山茱萸)10克，淮山(又叫山藥)10克，燉大概45分鐘。
甲魚表皮的那層膜要先用漲水燙掉，宰成小塊，中藥和甲魚要一起下鍋。煮的時候放點姜和蔥，煮到40分鐘的時候放點豬油，煮好后放鹽、味精放行了。
來例假的第五天吃，味道有點酸酸的，最好連湯帶肉全吃光！一般每個周期吃一次即可。如果是卵泡發育不好，可以接著再吃一次。
功效
增加透明拉絲，促卵泡發育女性到了排卵期前后白帶越來越透明，象清鼻涕一樣，可以拉絲，這樣的白帶利于受孕，但是有些女性透明白帶少，或者很混濁，是不利于懷孕的。這個食療方法對增加透明拉絲白帶有好處，對一些卵泡發育不好的朋友也會有很大幫助，無任何毒副作用。
清炒血豆腐
取豬血500克，鮮姜一小塊，植物油半兩，料灑、鹽、味精少許。把豬血切成大塊放入鍋里用開水氽一下，撈出濾干后切小塊;把鮮姜洗凈后切絲入鍋，待油燒至七成熱時下入豬血及料酒、鹽，翻炒、起鍋、放味精。
功效
豬血可補充父精母血，它們是胎兒孕育的基礎，孕前夫妻多吃豬血有利于形成優良的受精卵。
冰鎮甜山藥
取山藥500克，紅糖50克，先將山藥切成塊，把鍋里加水后將山藥塊倒入、煮熟，放入涼水中浸泡;把紅糖溶化加清水燒開、過濾、晾涼，放入冰箱里稍冷凍后取出;把山藥瀝干水后入在盤中，放入冷卻的糖汁即成。
功效
山藥可補腎強身，補氣益精;紅糖的作用不用我說了，地球人都知道了。非常適合夫妻在孕前食用。
甲魚骨髓湯
取甲魚1條，豬骨髓2兩左右，姜、蔥及適量胡椒粉、味精先把甲魚去頭、甲、內臟及爪，并同骨髓一起放鍋里，并加姜、蔥、胡椒粉和適量清水;用旺火煮沸之后再用小火煮至肉爛 為止，吃時放入味精。
功效
甲魚可補中、益氣、滋陰，適用于中氣不足、虛勞不足，特別適宜孕前服用。
結語：以上就是360常識網為您介紹的多囊卵巢綜合癥食譜，你們都了解了吧。這對于有多囊卵巢綜合癥的人來說，真的是極好的。看了上面說的多囊卵巢綜合癥起因以及多囊卵巢綜合癥治療，感興趣的就去試一試吧。
