當前位置:首頁 > 飲食 > 疾病調理 > 正文

有了這種果子徹底改善月經、告別痛經

2017-05-08 10:56:42  來源:360常識網   熱度:
導語:中學時代的閨蜜把我寫的健康養生類的科普文章發到她的朋友圈后,有位多年未曾謀面的同學阿倩通過我的閨蜜與我取得了聯系,電話中簡單回憶了

中學時代的閨蜜把我寫的健康養生類的科普文章發到她的朋友圈后,有位多年未曾謀面的同學阿倩通過我的閨蜜與我取得了聯系,電話中簡單回憶了中學時代的那些趣事后,便給我加冕為她的“私人健康顧問”。阿倩說這么多年來,她月經一直不調,而且每次都會有不同程度的痛經,但是有一個奇怪的現象,她一直搞不明白,就是每年夏天,月經就會變得很規律,痛經也較其他季節有了很大程度的減輕了。電話中她跟我開玩笑說,她的“大姨媽”只喜歡夏天。

我迅速開啟了大腦中的“辨證模式”,夏季氣溫較高,她痛經遇溫則緩,肯定是體內有寒邪,通過進一步了解,她口唇顏色偏暗、每次月經有血塊、舌質暗,有瘀斑,雖然不能診脈,但綜合上述癥狀基本可以判斷她屬于寒凝血瘀。

夏季氣溫較高,理論上來講,她的種種不適會有所減輕,但月經周期完全正常也不可能是外界溫度所能改變的,在了解到沒有服用任何藥物之后,我的第一反應就是應該和飲食有關。大腦中迅速搜索只有在夏季能夠經常食用而且具有活血化瘀作用的食物,一個鮮明的形象——桃子立馬出現在我的腦海里。原因有二:第一,夏季是桃子大量上市的季節,是夏季的應季水果;第二,據《滇南本草》記載,桃子有“通月經”的作用。

于是,我故弄玄虛地說:“讓我猜猜你夏季最愛吃的水果吧,肯定不是西瓜和甜瓜(這些都是涼性的,她吃了會加重痛經),那應該是什么呢?讓我想想,對了,肯定是桃子......",剛說到這里,她在電話那頭大叫起來:“天哪,你是福爾摩斯阿”!原來,阿倩特別喜歡吃桃子,從桃子上市開始,幾乎每天都要吃1~2個桃子,用她的話說,夏天飯可以不吃,但桃子不能少。

至此,謎底完全揭開,不是因為阿倩的“大姨媽”喜歡夏天,而是因為喜歡桃子。中醫認為桃子味甘性溫,具有生津、潤腸、活血、止喘的作用。桃子性溫且具有緩和的活血化瘀的作用,特別適合因過食生冷或受涼后引起的月經不調、痛經患者食用,對于寒凝血瘀型的的阿倩來說,那是再合適不過的食療佳品了。由此也驗證了我一直以來的觀點,對要對癥,食療的作用有時候遠遠超出我們的想象。

謎底是解開了,但我的任務還沒完成,我還得幫阿倩尋找沒有桃子的季節適合她的食療方法,我給她推薦了兩種方案:一是取桃仁5 ~ 10克(藥店購買的,非鮮桃仁),放到水中熬煮,待煮至原來水量的一半,冷卻至適宜溫度即可服用,上述劑量每天分2-3次服,在經期前3天開始服用,連服2~3天。二是取艾葉15克,生姜5片,大棗5枚,紅糖15克,將以上材料加水同煎代茶飲。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 1 久久免费的精品国产V∧| 无码精品一区二区三区| 国产精品videossex另类| 国产自偷在线拍精品热| 国产精品区免费视频| 国产精品爽爽va在线观看无码| 99久久精品国产亚洲| 亚洲国产精品无码久久九九大片| 国产午夜精品理论片久久影视| 91麻豆精品激情在线观看最新| 亚洲国产成人a精品不卡在线| 在线精品国产一区二区三区| 久久99精品久久久久久清纯| 国模精品视频一区二区三区| 久久夜色精品国产网站| 国产精品∧v在线观看| 国产成人精品无人区一区| 亚洲国产欧美日韩精品一区二区三区| 国产成人精品一区二区秒拍 | 乱人伦精品视频在线观看 | 亚洲色精品aⅴ一区区三区| 国产精品蜜臂在线观看| 国产精品合集一区二区三区| 精品九九久久国内精品| 国产成人精品曰本亚洲79ren | 午夜不卡久久精品无码免费| 久久成人国产精品免费软件| 国产午夜福利精品久久2021| 亚洲午夜精品一级在线播放放| 无码少妇精品一区二区免费动态| 精品人妻无码一区二区色欲产成人| 国产成人久久精品二区三区 | 久久99精品久久久久子伦小说 | 亚洲综合国产精品第一页 | 精品久久人妻av中文字幕| 久久精品免看国产| 亚洲国产一二三精品无码 | 亚洲精品中文字幕无码AV| 久久无码专区国产精品s| 欧亚精品卡一卡二卡三| 精品国产人成亚洲区|