高血壓能吃蛤蜊嗎
2017-05-24 11:51:04 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：蛤蜊也是花哈，其實(shí)在生活當(dāng)中很多人對(duì)這種食物非常的喜愛(ài)，因?yàn)樗鼈兏缓浅８叩牡鞍踪|(zhì)以及氨基酸，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)我們的身體健康都是可以
蛤蜊也是花哈，其實(shí)在生活當(dāng)中很多人對(duì)這種食物非常的喜愛(ài)，因?yàn)樗鼈兏缓浅８叩牡鞍踪|(zhì)以及氨基酸，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)我們的身體健康都是可以帶來(lái)很大功效的，可是因?yàn)楦哐獕旱纳眢w情況比較特殊，那么對(duì)于高血壓患者來(lái)講是否能夠吃哈利，就需要全面的去了解了它的功效了。
蛤蜊中其實(shí)還有非常多人體所需要的微量元素，這些物質(zhì)都可以給我們提供更多的營(yíng)養(yǎng)和能量，對(duì)于預(yù)防一些高膽固醇或者高血脂體質(zhì)的人，都可以起到一定的保健作用，所以說(shuō)高血壓患者可以吃蛤蜊。
可以吃.
花蛤肉味鮮美、營(yíng)養(yǎng)豐富，蛋白質(zhì)含量高，氨基酸的種類組成及配比合理;
脂肪含量低，不飽和脂肪酸較高，易被人體消化吸收，還有各種維生素和藥用成分。含鈣、鎂、鐵、鋅等多種人體必需的微量元素，高膽固醇、高血脂體質(zhì)的人以及患有甲狀腺腫大、支氣管炎、胃病等疾病的人尤為適合。
意見(jiàn)建議：不過(guò)要注意花蛤等貝類性多為寒涼，故脾胃虛寒者不宜多吃。
通過(guò)上面的了解我們可以發(fā)現(xiàn)其實(shí)高血壓患者是可以吃蛤蜊的，但是也要注意，因?yàn)槭撬鼘儆谝环N寒涼食物，所以說(shuō)如果是脾胃虛寒者絕對(duì)不能夠多吃，因?yàn)樗赡軙?huì)給你帶來(lái)更多不利的傷害，威脅你的健康。
