便秘能吃黃精嗎
說(shuō)到黃精，可能很多人是不了解的，這也就決定了，現(xiàn)實(shí)中很多人對(duì)于便秘能吃黃精嗎這個(gè)問(wèn)題也是不清楚的。所謂黃精其實(shí)就是一種植物，但是對(duì)于城里長(zhǎng)大的人們來(lái)說(shuō)對(duì)于黃精是不熟悉的，而且平時(shí)的菜市場(chǎng)也是沒(méi)有黃精賣(mài)的。但是相反地，對(duì)于從小在農(nóng)村長(zhǎng)大的朋友來(lái)說(shuō)，對(duì)于黃精這種植物還是比較熟悉的。
便秘是很多人都非常痛恨的一個(gè)問(wèn)題，因?yàn)槿绻梭w長(zhǎng)期不排便的話，對(duì)自己的身體的危害那是非常大的，很有可能會(huì)導(dǎo)致內(nèi)外環(huán)境的失調(diào)的，這也是廣大的便秘患者們所擔(dān)心的方面。那么，針對(duì)真?zhèn)€問(wèn)題，下面就來(lái)說(shuō)說(shuō)便秘患者可以吃黃精嗎？
便秘的人是可以去吃的，因?yàn)辄S精還可以起到治療便秘的作用。一個(gè)治療便秘的小藥方《黃精麥冬潤(rùn)腸潤(rùn)肺湯》：九制黃精30克，麥冬20克，每天一帖，用滾開(kāi)水沖(或用不銹鋼小鍋煮開(kāi)一兩分鐘)，悶5分鐘，分三次服(早、中、晚)。黃精：滋陰潤(rùn)肺，益氣補(bǔ)脾，尤其潤(rùn)燥力強(qiáng)，宜作久服的滋補(bǔ)之品。麥冬：潤(rùn)肺養(yǎng)陰，益胃生津，清心除煩，兼能潤(rùn)腸。
黃精的功效有哪些？
1、抗病原微生物作用：體外試驗(yàn)表明、黃精水提出液(1：320)對(duì)傷寒桿菌、金黃色葡萄球菌、抗酸桿菌有抑制作用，2%黃精在沙氏培養(yǎng)基內(nèi)對(duì)常見(jiàn)致病真菌有不同程度的抑制作用。
2、對(duì)血糖的影響：兔灌胃黃精浸膏，其血糖含量漸次增高，然后降低。黃精浸膏對(duì)腎上腺素引起的血糖過(guò)高呈顯著抑制作用。
3、抗疲勞作用：黃精煎劑17.67%濃度0.3ml/只腹腔注射，可延長(zhǎng)小鼠游泳時(shí)間。
4、抗氧化作用：黃精煎液20%濃度，13ml/只喂飲，連續(xù)27天，使小鼠肝臟超氧化物歧化酶(SOD)活性升高，心肌脂褐質(zhì)含量降低。5、延緩衰老作用：黃精煎劑，20%濃度浸泡桑葉喂養(yǎng)家蠶，有延長(zhǎng)家蠶幼蟲(chóng)期的作用。
6、止血作用：黃精甲醇提取物40mg/只，正丁醇部分20mg/只，水層部分20mg/只，腹腔注射，對(duì)干冰-甲醇冷凍小鼠尾部1分鐘，切尾法實(shí)驗(yàn)表明有止血作用，使小鼠出血量減少。
所以，對(duì)于便秘患者來(lái)說(shuō)，一般情況之下是可以吃黃精的，而且這個(gè)黃精對(duì)于便秘的治療還是有一定的好處。其實(shí)除了這方面，便秘的人還應(yīng)該注意到自己的生活習(xí)慣方面的問(wèn)題，因?yàn)檫@也是會(huì)影響身體健康的，甚至嚴(yán)重的時(shí)候就會(huì)加重糖尿病的嚴(yán)重的，這是大家都不愿意看到的。，所以我們的便秘患者一定要注意勞逸結(jié)合。
