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便秘能吃金桔嗎

2017-05-24 17:00:26  來源:360常識網   熱度:
導語:便秘給病人帶來了很多的不方便,那么便秘患者應該怎么辦才好呢,我們建議便秘的患者應該注意自己的飲食才行,那么便秘患者的飲食是不是有什

便秘給病人帶來了很多的不方便,那么便秘患者應該怎么辦才好呢,我們建議便秘的患者應該注意自己的飲食才行,那么便秘患者的飲食是不是有什么規則可以遵循的呢,其實想要預防和治療便秘,我們需要做的還是很多的,我們要有適當的運動并且要調整飲食。

此外為了治療和預防便秘,我們要消除一些精神壓力才行,便秘的患者可以多喝酸奶并且可以大量的喝水來緩解便秘,那么便秘的病人能不能吃金桔呢?

金桔是蕓香科,屬金柑。又稱金棗、金柑。常綠灌木。高3米,一般不具刺,小枝綠色,營養充足時分枝多;葉披針形至長橢圓形,5-9厘米長,全緣,葉柄稍有翅;花小,白色,芳香,1-3朵腋生,花瓣5,雄蕊20-25,子房5室;果橢圓形或倒卵形,長2.5-3.5厘米,金黃色。果實球形的屬日本金桔(F.japonica)。

原分布中國東南沿海各省,華南及長江中下游已廣為栽培。賞其葉花、果,或專為生產果實制作桔餅者,盆栽后精細管理,繁殖用嫁接法,砧木用枸桔或柑桔類實生苗。一株可以結10個以上的金黃小桔,新春佳節一般出口香港地區,很受香港人歡迎。其藥用價值較高。

觀賞價值

果實金黃、具清香,掛果時間較長,是極好的觀果花卉。宜作盆栽觀賞及盆景,同時其味道酸甜可口,南方暖地栽植作果樹經營。

盆栽金桔四季長青,枝葉繁茂,樹形優美。夏季開花,花色玉白,香氣遠溢。秋冬季果熟或黃或紅,點綴于綠葉之中,可謂碧葉金丸,扶疏長榮,觀賞價值極高。

營養價值

金桔不僅美觀,其果實含有豐富的維生素C、金桔甙等成分,對維護心血管功能,防止血管硬化、高血壓等疾病有一定的作用。作為食療保健品,金桔蜜餞可以用來開胃,飲金桔汁能生津止渴,加蘿卜汁、梨汁飲服能治咳嗽。

食用價值

1、金桔對防止血管破裂,減少毛細血管脆性和通透性,減緩血管硬化有良好的作用;

2、金桔對血壓能產生雙向調節,高血壓、血管硬化及冠心病患者食之非常有益;

3、金桔有行氣解郁,消食化痰,有生津利咽醒酒的作用;

4、常食金桔還可增強機體的抗寒能力,防治感冒;

保健功能

1.美容護膚

金桔可預防色素沉淀、增進皮膚光澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚松弛生皺。

2.開胃生津

金桔作為食療保健品,金桔蜜餞可以開胃,飲金桔汁能生津止渴,加蘿卜汁、梨汁飲服能治咳嗽。金桔藥性甘溫,能理氣解郁,化痰。

3.預防慢性病

金桔對維護心血管功能,防止血管硬化、高血壓等疾病有一定的作用。

藥用價值

金橘有生津消食、化痰利咽、醒酒的作用,是腹脹、咳嗽多痰、煩渴、咽喉腫痛者的食療佳品。金橘對防止血管破裂、減少毛細血管脆性、減緩血管硬化有很好的作用,高血壓、血管硬化及冠心病患者食之非常有益。常食金橘還可增強機體的抗寒能力,防治感冒。

上文我們介紹了便秘的患者要積極的去預防和治療便秘才行,便秘的患者可以調整飲食并且積極參加鍛煉,還可以喝酸奶以及大量喝水等來起到緩解便秘的好處,上文介紹的金桔有開胃以及促進消化的好處,適合便秘患者食用。

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