腸道不好能喝酸奶嗎
2017-05-29 04:50:39 來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ):腸道不好的話自然在飲食上,就不能夠像以前一樣那么隨便,因?yàn)楹芏鄷r(shí)候腸道不好就不利于消化,而這樣給腸道造成的負(fù)擔(dān)就更大,同時(shí)在生活當(dāng)
腸道不好的話自然在飲食上,就不能夠像以前一樣那么隨便,因?yàn)楹芏鄷r(shí)候腸道不好就不利于消化,而這樣給腸道造成的負(fù)擔(dān)就更大,同時(shí)在生活當(dāng)中,腸道疾病問(wèn)題的朋友也應(yīng)該了解一下,到底哪一些飲品適合食用,哪一些飲品不適合飲用,比如下面要為大家介紹的,腸道不好是否可以喝酸奶的問(wèn)題就應(yīng)該注意。
如果是胃腸功能較差,消化不好的話,可以服用酸奶的,而且對(duì)胃腸道起到有益作用.
如果腸胃是由于消化功能差,消化不良,喝酸奶有益于腸胃健康。但如果是胃酸過(guò)多,就不要喝酸奶。喝酸奶可以促進(jìn)胃腸功能,因?yàn)樗崮套钪饕臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值在于酸奶里有對(duì)于人體有益的乳酸菌。
乳酸菌里能分解鮮奶中的乳糖而產(chǎn)生大量的乳酸,可以讓人體腸道呈酸性,酸性環(huán)境,不利于腐敗菌的生存和繁殖,可以抑制人體內(nèi)的毒素作用,能夠清理腸道,促進(jìn)消化的作用。
腸道不好的人其實(shí)可以服用酸奶,可以起到很好的保健效果,而且酸奶中其實(shí)還比較多人體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),所以可以放心的飲用,當(dāng)然如果確定自己是因?yàn)楹攘怂崮讨蠖l(fā)的不適癥狀,那么就應(yīng)該根據(jù)自己的身體情況,暫時(shí)不要喝酸奶了。