腸胃炎吃什么蔬菜
腸胃炎是日常生活中較為常見(jiàn)的消化疾病之一，而且這種常見(jiàn)的消化疾病，其實(shí)對(duì)于患者的健康是存在著諸多不適的，會(huì)引發(fā)患者出現(xiàn)腹瀉嘔吐的癥狀，腸胃不能夠正常的運(yùn)轉(zhuǎn)，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)消化困難的現(xiàn)象，患者日常的飲食應(yīng)該要多加注意一些，對(duì)于蔬菜的選擇也是有所講究的。
腸胃炎吃什么蔬菜
1、南瓜
南瓜富含碳水化合物、果膠，可保護(hù)胃腸道黏膜免受粗糙食物刺激，其豐富的維生素和鈣、磷等成分，有利于健胃消食。南瓜中的甘露醇有通大便的作用，可減少糞便中毒素對(duì)人體的危害，膳食纖維非常細(xì)軟，經(jīng)常吃南瓜不僅能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解便秘，同時(shí)還不傷胃黏膜。
2、胡蘿卜
胡蘿卜消食導(dǎo)滯，補(bǔ)中行氣，養(yǎng)胃健脾，比較適用于治療脾胃虛弱。腸胃炎患者經(jīng)常吃胡蘿卜不僅能夠起到保護(hù)腸胃的作用，還能讓你的眼睛更加明亮。
3、紅薯
紅薯有養(yǎng)胃、暖胃的功效，也被成為“抗癌之王”。在日本國(guó)家癌癥研究中心公布的20種抗癌蔬菜“排行榜”中，紅薯也一舉奪魁。
4、甘藍(lán)
甘藍(lán)含有的維生素K1以及維生素U含量很高，經(jīng)常食用甘藍(lán)不僅可以抵抗胃部潰瘍、保護(hù)并修復(fù)胃黏膜組織，還能保持胃部細(xì)胞活躍旺盛，降低病變的幾率。腸胃炎患者要經(jīng)常食用甘藍(lán)，對(duì)緩解腸胃的疼痛非常有效果。
腸胃炎是如今多發(fā)的消化疾病，所以患者們?nèi)粘?yīng)該要注意做好護(hù)理的措施，調(diào)整自己的飲食習(xí)慣，避免出現(xiàn)不適的現(xiàn)象，日常要注意緩解不適，盡量保持飲食的健康，促進(jìn)身體的健康，盡量保持飲食健康規(guī)律，緩解身體的不適癥狀。
