吃什么東西去肺火最好
秋季是個干燥的季節(jié)，很多人在秋季稍微不注意就容易引起肺火。肺火又分為實(shí)火和虛火，他們有不同的癥狀，當(dāng)出現(xiàn)肺火旺的時候應(yīng)該怎么去調(diào)理呢？去肺火來說最好最有效的還是通過飲食來調(diào)理。那么根據(jù)肺火的不同有不同的調(diào)法，下面具體和大家說。
對于肺火的實(shí)火來講，它有癥狀是比較好辨認(rèn)的，通常是和感冒同時發(fā)生。如果嗓子疼，咳痰是黃色的、嗓子疼、口渴、大便干燥，又喜歡吃涼的，這個時候是肺有實(shí)火了。對于肺火，很多人咳嗽了，說吃白蘿卜，有的吃枇杷等等，都不正確，該吃百合。鮮百合一瓣一瓣的，像蒜一樣一頭一頭的，把瓣掰開，掰3、4瓣蒸著吃或者煮在粥里吃都可以，這是比較麻煩的吃法。還有比較簡單的，吃羅漢果，很多人都知道咳嗽應(yīng)吃羅漢果，但不知道該什么時候吃。羅漢果泡水喝，到了晚上把它的肉吃掉，羅漢果的肉有點(diǎn)甜也有點(diǎn)酸，泡了一天以后再吃就很好吃了，不是特甜。
對于肺的虛火來講，也會鼻子有時候起痘痘，然后也會咳嗽，但是咳嗽沒有痰，即便有痰的話，也是很少。虛火的燥熱是什么癥狀呢？也是咳嗽，干咳，沒有痰，也會感覺到口渴，但是往往發(fā)生在感冒發(fā)燒以后。感冒好了，可是咳嗽總也不好，甚至有的咳一個多月，到醫(yī)院看了也說沒事，只是氣管有點(diǎn)肺紋理增粗，這個時候多數(shù)是燥熱咳嗽，舌尖是紅的。這個時候可以吃梨，還可以吃川貝粉。川貝粉3克，把梨挖個洞放在梨里面和梨一起蒸，大概蒸10分鐘左右，蒸完了以后連梨帶川貝粉一起吃掉。
上面雖然給大家說了兩種通過食物來降肺火的，但是由于肺火常常和感冒咳嗽連在一起，所以當(dāng)覺得吃食物調(diào)節(jié)沒有用的的時候應(yīng)該及時去看醫(yī)生，以免對身體造成傷害。平常多吃清淡的食物，多喝水也可以避免造成肺熱。
