孕期食用什么水果能夠補充孕酮？
有很多懷孕的準媽媽在孕檢的時候會看到孕酮，相信許多的準媽媽都會存在這樣的一個疑問，究竟什么是孕酮？尤其是在孕檢時檢查出孕酮偏低的時候，準媽媽應該吃什么補孕酮呢？孕酮低可能會影響到正常生育和月經，尤其是懷孕女性更需要要重視孕酮低吃什么。通過閱讀下面的文章，您會更進一步了解孕酮，以及食用什么水果進行有效補充。
孕期吃什么補孕酮之孕酮
所謂的孕酮也稱之為黃體酮，這是一種涉及到多方面的包括女性月經周期、妊娠以及對人類胚胎有影響的類固醇，它是支持胎兒早期生長發育的重要激素，高濃度的孕酮能夠對增大的子宮起到鎮靜的作用，因此孕酮對早期妊娠也是很重要的。孕期孕酮檢查能夠幫助醫生了解妊娠狀態，給孕媽媽提供專業的指導意見。 懷孕后檢查的時間最好是在孕早期的三個月內進行孕酮檢查，這樣才能夠在早期發現問題。對于有流產經歷或者是孕期月經不規律的女性而言，孕酮檢查應該要盡早。
孕期吃什么補孕酮之孕酮的主要作用
1，免疫保護：孕酮具有免疫保護的功效，有研究發現體內缺乏孕酮的時候母體可能會排斥胚胎在子宮內的生長，而孕酮能夠抑制這種排斥反應。
2，胚泡著床：孕酮能夠通過自身作用使得子宮內膜由增殖期向分泌期轉變，這樣能夠促使子宮內膜對胚胎著床產生容受性。
3，抑制子宮收縮：孕酮能夠降低子宮肌興奮性和傳導性，同時降低子宮肌對各種刺激的敏感程度，從而防止子宮將胚胎排出，有保胎的效果。
食療進行補充：適當的多吃一些含有果膠及豐富的膳食纖維的食物，例如桃子、柚子、山楂、草莓等。這些食物不會導致血糖出現大的波動，對于孕媽媽的孕酮補充也有不錯的效果。
上述的內容就是為了告訴準媽媽孕酮是什么、孕酮的作用，以及孕酮低吃什么水果能夠補充，并且推薦了一些能夠提高孕酮的新鮮水果，能夠有效的幫助準媽媽在懷孕期間補充孕酮，安全的度過懷孕期，從而獲得一個聰明健康的寶寶。
