尿酸高痛風(fēng)飲食是什么樣的
尿酸高這種疾病確實是比較常見的，同時尿酸高這種疾病還會引發(fā)痛風(fēng)這一疾病的。有不少人都擔(dān)心尿酸高痛風(fēng)的治療，也不怎么知道患者的飲食。我們要是不知道患者的飲食的話，就有可能讓不適當(dāng)?shù)娘嬍硨?dǎo)致疾病的病情加重。那么到底尿酸高痛風(fēng)飲食是什么樣的？下面小編為你一一解答：
方法/步驟
1、低蛋白飲食：每公斤體重可攝取0.8克蛋白質(zhì)，每日蛋白質(zhì)總量應(yīng)控制在50克左右。
2、限制脂肪攝入量：高脂肪食物會抑制尿酸排泄，加重患者病情，避免大量使用。痛風(fēng)患者每日脂肪攝入總量在50克左右為宜，注意要以植物油為主，少吃動物脂肪。
3、以含高碳水化合物的食物為主：米、面、谷類的主要成分均是碳水化合物，平日飲食應(yīng)以這些食物為主，以保證熱量供應(yīng)。
4、飲料類：禁酒，尤其是啤酒，酒精在體內(nèi)會代謝為乳酸，影響尿酸排泄，并且本身會加速尿酸的形成。少飲咖啡、茶、可可等。多喝水則可以促進(jìn)尿酸排泄及預(yù)防尿酸路結(jié)石。
尿酸高痛風(fēng)吃什么好
5、保持充足的維生素B和C：維生素B和C富含于水果和蔬菜中，每日于飯后吃些柑桔、蘋果，以及在膳食中多吃些綠葉蔬菜，可使體內(nèi)有足夠的維生素B和C。
6、禁食含嘌呤高的食物：含嘌呤高的食物有動物內(nèi)臟、魚蝦、海鮮類、鵝肉等;中等嘌呤含量食物有——瘦肉、豬肉、羊肉、家禽、魚、蝦、龍蝦、豆腐、豆奶、菠菜、綠豆、花椰菜、蘆筍、蘑菇、紫菜等。 應(yīng)多吃嘌呤含量少的食物如牛奶、雞蛋、面包、黃瓜、番茄等，以減少外源性嘌呤進(jìn)入體內(nèi)，降低血尿酸水平。
7、吃功能食品預(yù)防尿酸偏高。可以吃些安肌肽，區(qū)別于藥物的野蠻排酸傷腎，從根源解決痛風(fēng)問題，天然安全不傷腎，適合痛風(fēng)患者長期服用。
了解到了尿酸高痛風(fēng)飲食以后，我們就要安排患者的正確飲食。我們要是能比較好的治療尿酸高痛風(fēng)的話，我們就去醫(yī)院進(jìn)行疾病的治療的。尿酸高痛風(fēng)的人們都需要好好的鍛煉自己的身體健康，安排好患者的飲食，我們就能比較得到理想的效果了。最后也祝尿酸高痛風(fēng)的人們能夠早日康復(fù)！
