嗓子疼喝水也疼怎么辦
嗓子痛是我們都不原因發(fā)生的，桑子痛起來的時(shí)候就會(huì)很難受，說話也說不出來，吃飯也不能痛快的吃，就連平時(shí)喝水的時(shí)候也會(huì)覺得桑子會(huì)痛，喝水喝不下，這樣桑子就會(huì)更痛，這個(gè)桑子疼痛的現(xiàn)象也是人們經(jīng)常都會(huì)出現(xiàn)的，特別是在感冒的時(shí)候，桑子疼痛的現(xiàn)象會(huì)頻繁的發(fā)生，那么下面我們就一起來看看關(guān)于這個(gè)桑子喝水都痛到底該怎么辦？
緩解嗓子痛的六種自然療法
1.溫鹽水漱口
多項(xiàng)研究表明，鹽有助于殺菌抗感染，鹽水漱口可緩解喉嚨腫脹，沖刷口中黏液，可有助于緩解嗓子痛。專家建議：半杯溫開水中加入1茶匙鹽，每次漱口30秒。
2.蜂蜜檸檬茶水
蜂蜜不僅含有有益的維生素，還有助于提高免疫力，抗擊感染。天然蜂蜜中含有大量抗氧化劑，緩解嗓子痛比止咳糖漿更有效。茶水有消炎功效，檸檬有助于黏膜收縮。1杯溫茶水中加入1湯匙蜂蜜，再擠半個(gè)檸檬的汁進(jìn)去。
3.雞湯面條
雞湯是古老的抗感冒秘方。日本研究發(fā)現(xiàn)，雞肉中含有一種氨基酸，有助于減少肺部黏液，祛痰止咳;面條可減少食物吞咽困難，緩解喉嚨痛。雞湯面條還有助于抗炎抗病毒。
4.吮吸蒜瓣
大蒜中的蒜素有助于殺滅病毒和細(xì)菌。將蒜瓣切開后吮吸，有助于防止感染，緩解嗓子痛。感覺嗓子癢的時(shí)候，可立即口含蒜瓣，吮吸5~10分鐘最好。
5.甘草水漱口
中醫(yī)用甘草治療喉嚨痛、潰瘍和病毒感染已有好幾個(gè)世紀(jì)的歷史，用甘草泡水漱口，可有效緩解嗓子痛。《麻醉與鎮(zhèn)痛》雜志刊登的一項(xiàng)研究結(jié)果顯示：患者術(shù)后用甘草水漱口比用水漱口更能緩解嗓子疼痛。
6.補(bǔ)鋅
鋅離子是抗菌劑，有助于抗擊炎癥。芬蘭研究也發(fā)現(xiàn)，鋅含片有助于縮短感冒病程。選擇含維生素C的鋅含片，還有助于提高免疫系統(tǒng)抗病能力。
以上的內(nèi)容就是對(duì)這個(gè)桑子疼痛的改善方法，在改善的時(shí)候也是需要對(duì)癥的治療，一些方法必須要對(duì)因來做治療的，酥油還是需要及時(shí)的檢查自己桑子痛到底是什么原因之后才可以徹底的治療好，桑子痛喝水也會(huì)痛的話，那么盡量在喝水的時(shí)候喝溫開水，也要注意一次喝水不宜過多，可以多吃點(diǎn)水分多的水果。
