姜是助陽之品，自古以來中醫素有“男子不可百日無姜”之語。中醫認為，姜能調節男性前列腺的機能，治療中老年男性前列腺疾病以及性功能障礙，因此，姜常被用于男性保健。下面和360常識網一起來了解一下。

鮮姜嚼著吃

中老年男性常會因胃寒、食欲不振導致身體虛弱，可以經常含服鮮姜片，刺激胃液分泌，促進消化。

鮮姜不如干姜那樣有強烈的燥性，滋潤而不傷陰，每天切四五薄片鮮生姜，早上起來飲一杯溫開水，然后將姜片放在嘴里慢慢咀嚼，讓生姜的氣味在口腔內散發，擴散到腸胃內和鼻孔外。

生姜味辛性溫，長于發散風寒、化痰止咳，又能溫中止嘔、解毒，前人稱之為“嘔家圣藥”。而干姜雖與生姜同出一物，但由于鮮干質量不同其性能亦異。干姜性熱，辛烈之性較強，長于溫中回陽，兼能溫肺化飲。因此，用干姜制備的姜汁與生姜汁的性能也不一樣。

吃姜時加些醋是一個很好的方法，因為酸味是收斂的，于是姜宣發的力量便收斂進去了，姜性由此變得平和起來，也沒有姜的那一大股辣味了。平時的男性陽氣不足，其實都是屬于肝陽不足，這時如果直接補肝陽，就會上火，根本補不進去。而姜是升陽的，醋又是收斂的，吃一點醋泡姜片，就可以把藥勁一下補在肝上，既井陽氣，又疏發肝氣。醋是直接走肝經的，肝遇到酸就會收斂，這時姜的升發功能也入到肝里，收中有發，能提升肝陽之氣。

【紫薯酸奶】

紫薯煮熟待用，材料準備好紫薯搗碎，壓制成型澆上酸奶，點綴水果完成，效果圖來一張。

【可可酸奶】

準備酸奶一盒2可可粉盡量選天然純的（區別堿化的）3葡萄干4放入少量可可粉，攪拌！5攪拌均勻放入葡萄干，完成！

【排毒瘦身黃瓜獼猴桃汁】

首先準備原材料，數量不多，如圖!2將新鮮黃瓜清洗干凈后，切小塊備用！3將獼猴桃去皮后再次清洗，然后切小塊備用！4如果一個人喝的話150毫升的純凈水就夠了！5先快速攪拌純凈水，使其產生漩渦然后快速倒入維生素菊粉，緊接著繼續攪拌攪拌好以后，維生素菊粉會全部溶于水，維生素菊粉可以補充維生素的同時還具有清腸瘦身排毒，降血糖、血脂的功效，尤其是對便秘的效果非常好。在歐洲很多高端飲品及奶制品中會用到！8然后在維生素菊粉溶液中加入我們之前準備好的黃瓜和獼猴桃下攪拌棒，攪拌數分鐘后即可，夏日可冷藏半小時后飲用，也可以加冰塊飲用。注意我全程沒有用到糖，口感很清淡，由于獼猴桃并不是熟透的那種，所以口感稍微有一點點酸。大家根據個人的口感可以選擇獼猴桃的成熟度。我這個是做給家中老人喝的，老人血糖有些高，所以這也是我用維生素菊粉的原因。分享給朋友們，喜歡的點贊哦！