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患咳嗽 選擇合適自己的水果秘方輕松治咳嗽

2019-04-29 15:16:59  來源:360常識網   熱度:
導語:患咳嗽,有人不愛吃藥,其實飲食療法是個不錯的選擇。除了止咳好手香梨之外,果仁、百合也能有效預防咳嗽。下面360常識網就為大家介紹幾種

患咳嗽,有人不愛吃藥,其實飲食療法是個不錯的選擇。除了“止咳好手”香梨之外,果仁、百合也能有效預防咳嗽。下面360常識網就為大家介紹幾種水果秘方輕松治咳嗽。

患咳嗽 選擇合適自己的水果秘方輕松治咳嗽

羅漢雪梨飲

將干凈的羅漢果一個、雪梨兩個放進砂鍋中,加入凈水,放在火上,先用大火,待其開鍋后,改微火,煮20~30分鐘,將水瀝干,待其溫度適宜,即可飲用。

羅漢果性味甘涼,具有止咳定喘、解熱抗癆、清涼解暑的功效,與清熱養胃、滋陰潤肺的雪梨配在一起,其養陰清熱止咳的作用更強。適用于急慢性咽炎、咳嗽等病。除此之外,單用一味羅漢果,用開水泡半小時后,代茶飲,對咽炎、喉炎、支氣管炎的咳嗽,亦有一定的效果。

患咳嗽 選擇合適自己的水果秘方輕松治咳嗽

蒸 梨

將梨洗凈去核,再取川貝母3克、百部6克、陳皮6克洗凈后,放入梨心中,上鍋蒸熟,每日食用一個。蒸梨止咳化痰,對支氣管炎的咳嗽、有痰不易咳出有較好的療效。

梨性味甘,微酸涼,入肺胃經,可生津潤燥、清熱化痰;川貝母潤肺止咳化痰;百部溫肺止咳;陳皮理氣調中、燥濕化痰。

患咳嗽 選擇合適自己的水果秘方輕松治咳嗽

三仁粥

選上好白果仁5克、甜杏仁10克、胡桃仁10克、粳米50克。先將三仁洗凈,放入鍋中加水煮20分鐘,再將粳米放入,再煮至米熟,即可食用,加少量冰糖亦可。

白果性味甘苦,斂肺氣、定喘咳,還可止遺尿;甜杏仁潤肺止咳;胡桃仁補腎固精、溫肺定喘;粳米養胃調中。

銀耳百合飲

取白木耳10克,清水泡發12小時,放入碗中,加冰糖20克、百合10克,將碗放入蒸鍋中,隔水燉1小時,拌入。

患咳嗽 選擇合適自己的水果秘方輕松治咳嗽

荸薺

除了雪梨之外,荸薺也是一個能治療咳嗽的水果,不管是生吃還是熟吃都可以,當然為了有更好效果的話,榨成汁出來,用于治療咽喉腫痛,對治療感冒咳嗽有一定的輔助作用。

橙子

富含了很多維生素C的橙子,也是一個治療咳嗽的水果,除了內里的果實可以食用之外,外皮也可以當作食材來實用。而橙子的主要功效就是治熱病傷津而見口干舌燥,肝氣不舒而致脅肋疼痛,咳嗽多痰也有很好的功效。

患咳嗽 選擇合適自己的水果秘方輕松治咳嗽

橘子

如果咳嗽時伴有喉嚨痛,就屬于炎癥性咳嗽,不妨吃點橘子。橘子中含有揮發油、檸檬烯等,可以促進呼吸道黏膜分泌物增加,并緩解支氣管痙攣,有祛痰、止咳、平喘的功效。此外,橘子中的橙皮甙含有維生素P樣物質,具有消炎、抗過敏作用。

通過以上內容的介紹,相信大家對幾種水果秘方輕松治咳嗽已經有所了解了。不同水果所富含的營養有所不同,有些水果性涼,如果咳嗽的人吃只會更加嚴重,所以建議大家選擇水果的時候選擇合適自己的。

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