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各種魚的保健功效

2015-11-07 10:30:57  來源:360常識網   熱度:
導語:魚是常見的肉類之一,不僅味道鮮美可口,吃魚還有保健功效。以下介紹各種魚的保健功效。

魚不僅味道鮮美,而且多吃魚還具有保健功效呢!無論什么季節都可以吃魚,下面一起來看看各種魚的保健功效。

各種魚的保健功效

各種魚的保健功效

魚的保健功效

1、鯉魚

保健功效:鯉魚有健脾開胃、利尿消腫、止咳平喘、安胎通乳、清熱解毒等功能。鯉魚與冬瓜、蔥白煮湯服食,治腎炎水腫。鯉魚與川貝末少許煮湯服用,治咳嗽氣喘。

2、泥鰍

保健功效:泥鰍有補中益氣、祛除濕邪、解渴醒酒、祛毒除痔、消腫護肝之功能。泥鰍用油煎至焦黃,加水煮湯可治小兒盜汗。泥鰍燉豆腐可治濕熱黃疸。

3、鰱魚

保健功效:鰱魚有溫中益氣、暖胃、潤肌膚等功能,是溫中補氣養生食品。

4、草魚

保健功效:草魚有暖胃和中、平肝祛風等功能,是溫中補虛的養生食品。

5、黃鱔

保健功效:入肝脾腎三經,有補虛損、祛風濕、強筋骨等功能,對血糖也有一定的調節作用。氣血兩虛者可用黃鱔肉絲、黃芪加水煮熟調味服食。小兒疳積、形瘦食少者可用黃鱔一條,切段加雞內金少許煮熟食用。內痔出血、子宮脫垂可將黃鱔煮食,久服有效。

6、黑魚

保健功效:黑魚有補脾利水、去瘀生新、清熱祛風、補肝腎等功能。黑魚與生姜、紅棗煮食,對治療肺結核有輔助作用。黑魚與紅糖燉服可治腎炎。

7、墨魚

保健功效:墨魚有滋肝腎、補氣血、清胃去熱等功能。婦女經常食用,可養血、明目、通經、安胎、利產、止血和催乳。

8、鯽魚

保健功效:鯽魚有益氣健脾、利水消腫、清熱解毒、通絡下乳等功能。腹水患者用鮮鯽魚與赤小豆共煮湯服食有療效。用鮮活鯽魚與豬蹄同煨,連湯食用,可治產婦少乳。鯽魚油可降低血液黏度,促進血液循環。

9、帶魚

保健功效:帶魚有暖胃、補虛、澤膚、祛風、補五臟等功能,可用作遷延性肝炎、慢性肝炎的輔助治療。肝炎患者用鮮帶魚蒸熟后,取上層油食之,久服可改善癥狀。

10、黃花魚

保健功效:性味甘、平,能健脾益氣,開胃消食,含有豐富的蛋白質、微量元素和維生素,對人體有很好的補益作用。

11、鱖魚

保健功效:性味甘、平,適宜體質衰弱、虛勞羸瘦、脾胃氣虛、飲食不香,營養不良之人食用。

12、鯧魚

保健功效:性味甘、平、淡,具有益氣養血、補胃益精、滑利關節、柔筋利骨之功效,尤其適合消化不良、脾虛泄瀉、貧血、筋骨酸痛者食用。

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