吃鱈魚上火嗎？鱈魚的營養(yǎng)價值有哪些
2017-05-17 17:50:48 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：食物雖然能讓我們獲取營養(yǎng)，但是飲食不當(dāng)對身體也是有一定的傷害的，尤其是身體上火中這樣的癥狀生活中比較常見的，那么吃鱈魚會上火嗎？
食物雖然能讓我們獲取營養(yǎng)，但是飲食不當(dāng)對身體也是有一定的傷害的，尤其是身體上火中這樣的癥狀生活中比較常見的，那么吃鱈魚會上火嗎？
鱈魚的營養(yǎng)價值
1. 鱈魚含豐富蛋白質(zhì)、維生素A、維生素D、鈣、鎂、硒等營養(yǎng)元素，營養(yǎng)豐富、肉味甘美；2. 魚肉中含有豐富的鎂元素，對心血管系統(tǒng)有很好的保護(hù)作用，有利于預(yù)防高血壓、心肌梗死等心血管疾病。
吃鱈魚上火嗎屬于涼性食物，正常人不易上火。
通過對吃鱈魚會上火嗎的介紹，我們對鱈魚這樣常見的食物就有了更多的了解，希望我們能根據(jù)自己的身體情況做好改善。
