?檸檬蜂蜜紅茶有什么保健功效
檸檬蜂蜜紅茶，是很多人喜歡喝的一種茶飲，因?yàn)椴还苁菣幟蔬€是蜂蜜，對(duì)我們的身體保健都可以帶來(lái)很好的功效，還可以有效地幫助，我們預(yù)防感冒緩解喉嚨痛的問(wèn)題，下面就為大家具體介紹一下，檸檬蜂蜜紅茶，為什么如此深受人的喜愛(ài)，以及它的各種保健價(jià)值。
檸檬性溫、味苦、無(wú)毒，具有止渴生津、祛暑清熱、安胎、疏滯、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、殺菌等功能。吃檸檬果或喝檸檬汁，可以化食、解酒，排毒，對(duì)人體健康有很大的益處。
紅茶是富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黃酮類化合物的飲料之一，能夠使心肌梗塞的發(fā)病率降低。其研究成果表明，一杯紅茶對(duì)特定的自由基來(lái)說(shuō)，甚至比大蒜、西蘭花、胡蘿卜、小卷心菜更能發(fā)揮抗酸化作用。
紅茶還有各種抗菌作用，并且預(yù)防感冒。紅茶中黃酮類化合物具有殺除食物有毒菌、使流感病毒失去傳染力等抗菌作用。除預(yù)防感冒之外，還有人在因感冒而喉嚨痛的時(shí)候用紅茶漱口。
檸檬紅茶具有檸檬的清香滋味，建胃整腸幫助消化，頗適合餐后飲用。此外還可滋潤(rùn)肌膚，促進(jìn)血液循環(huán)，活化細(xì)胞等。檸檬豐富的維生素，對(duì)改善血壓、緩和神經(jīng)、幫助消化和分解體內(nèi)毒素有一定的輔助作用。檸檬果汁內(nèi)的檸檬酸鹽，可防止腎結(jié)石。常食檸檬汁還能潔白牙齒，幫助消化。天氣炎熱時(shí)，檸檬紅茶泡開(kāi)水飲用，更具有生津、止渴、解暑的作用。易發(fā)粉刺年輕人，涂點(diǎn)檸檬油，可使臉部光潔，堅(jiān)持使用還能消除粉刺。
檸檬性溫、味苦、無(wú)毒，具有止渴生津、祛暑清熱、安胎、疏滯、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、殺菌等功能。吃檸檬果或喝檸檬汁，可以化食、解酒，排毒，對(duì)人體健康有很大的益處。可以用蜂蜜增加口感的適口性。
很多生活當(dāng)我們喝的一些茶飲，其實(shí)對(duì)身體的養(yǎng)生保健功效，都是非常有利的，所以在平時(shí)生活當(dāng)中，大家都應(yīng)該注重這些飲食的保健價(jià)值，這樣就能夠幫助自己，選到最營(yíng)養(yǎng)，而且對(duì)身體健康最有利的飲品。
