吃咖啡的好處與壞處是什么？
咖啡已經(jīng)成為人們?nèi)粘?a href="http://www.jewhye.com/sh/" target="_blank" class="keylink">生活中一種不可缺少的飲品，在情調(diào)幽雅的咖啡廳里，品一杯咖啡，在輕緩的音樂(lè)中，徹底放松身心，度過(guò)一個(gè)美妙的午后時(shí)光，這已經(jīng)成為很多白領(lǐng)麗人喜歡的生活方式，那么喝咖啡到底對(duì)身體好不好呢？下面就讓小編為大家介紹一下喝咖啡的好處與壞處。
首先，來(lái)看看喝咖啡的好處
1、咖啡含有一定的營(yíng)養(yǎng)成分。咖啡的煙堿酸含有維他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。
2、咖啡對(duì)皮膚有益處。咖啡可以促進(jìn)代謝機(jī)能，活絡(luò)消化器官，對(duì)便秘有很大功效。
3、咖啡有解酒的功能。酒后喝咖啡，將使由酒精轉(zhuǎn)變而來(lái)的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出體外。
4、咖啡有消除疲勞，提神是功效。
5、常喝咖啡可防止放射線傷害。放射線傷害尤其是電器的輻射已成為目前較突出的一種污染。而咖啡具有一定的防輻射作用。
6、.咖啡的保健醫(yī)療功能。咖啡具有抗氧化及護(hù)心、強(qiáng)筋骨、利腰膝、開(kāi)胃促食、消脂消積、利竅除濕、活血化淤、息風(fēng)止痙等作用。
下面，再來(lái)看看咖啡的壞處
1、大劑量的咖啡因是一種毒品，能夠?qū)е隆翱Х纫蛑卸尽薄Ｔ斐缮眢w與心理的不良反應(yīng)，比如神經(jīng)過(guò)敏，易怒，焦慮，震顫，肌肉抽搐，失眠和心悸 。
2、由于咖啡因能使胃酸增多，持續(xù)的高劑量攝入會(huì)導(dǎo)致消化性潰瘍，糜爛性食道炎和胃食管反流病。
以上這些就是咖啡的好處和壞處了，總之，咖啡是一種流行，時(shí)尚，高端的飲品，喝咖啡已經(jīng)成為一種時(shí)尚，只要我們控制好飲用的量，就能發(fā)揮咖啡的好處，不要過(guò)度飲用，一般不會(huì)給身體帶來(lái)什么副作用。
