甜杏仁的功效作用
2017-07-07 15:29:07 來源：360常識網
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導語：我們知道杏仁的價格是非常昂貴的，貴的東西肯定有其自身的好處，很多人開始吃更多的杏仁補充營養，只是我們對于甜杏仁的功效還沒有一個清晰
我們知道杏仁的價格是非常昂貴的，貴的東西肯定有其自身的好處，很多人開始吃更多的杏仁補充營養，只是我們對于甜杏仁的功效還沒有一個清晰的認識，我們應該多方的了解一些關于這方面的內容，可能大家都對于甜杏仁的功效作用感興趣吧，下面就讓我們一起來了解一下甜杏仁的功效作用吧。
1. 苦杏仁能止咳平喘，潤腸通便，可治療肺病、咳嗽等疾病。
2. 甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋潤，有一定的補肺作用。
3. 杏仁還含有豐富的黃酮類和多酚類成分，這種成分不但能夠降低人體內膽固醇的含量，還能顯著降低心臟病和很多慢性病的發病危險。
4. 杏仁還有美容功效，能促進皮膚微循環，使皮膚紅潤光澤。
5.杏仁還有抗腫瘤作用。
6.雖然杏仁有許多的藥用、食用價值，但不可以大量食用。過量服用可致中毒。所以，食用前必須先在水中浸泡多次，并加熱煮沸，減少以至消除其中的有毒物質;產婦、幼兒、實熱體質的人和糖尿病患者，不宜吃杏及其制品。
7.杏仁含有24%？25%的優質蛋白，其中所含的氨基酸種類齊全，鈣、鋅、硒等微量元素豐富，它的消化率又高于一般動物蛋白，是真正的天然健康食品。以野生杏仁為主要原料的“露露”牌杏仁露，充分保留了杏仁的有效保健成分，除去了人體不需要的和有害的成分，是一種既潔白純凈、香甜可口，又具有獨特風味的純天然植物蛋白飲品。
以上內容為我們介紹了甜杏仁的功效作用，我們發現甜杏仁的功效作用真是不少，我們可以運用以上的方法更有效的發揮甜杏仁的功效，可以給我們的身體健康帶來非常大的好處，我們也可以將以上的內容分享給更多的朋友們。
