杏仁紅棗桂圓湯的功效？
桂圓紅棗這兩樣食物都是女性經(jīng)常吃的，而且杏仁味道也非常的好，可以起到補(bǔ)充維生素和微量元素的作用，很多的女性都是比較喜歡吃的，桂圓和紅棗一起泡茶能起到補(bǔ)血安神的作用，但是如果杏仁加上紅棗和桂圓來煮湯，那么效果也會(huì)有所的不同，下來就讓小編為大家講解一下，杏仁紅棗桂圓湯的具體功效。
杏仁桂圓紅棗湯的功效
1、補(bǔ)血
能改善心血管循環(huán)、安定精神狀況、舒解壓力和緊張，桂圓含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質(zhì)及多種維生素和微量元素，有良好的滋養(yǎng)補(bǔ)益作用，可用于治療貧血、病后體弱、婦女產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)。
2、安神
桂圓具有安神養(yǎng)心、補(bǔ)血益脾的功效，對(duì)失眠癥狀有很好的療效。
3、豐胸
中醫(yī)醫(yī)說女人主血?dú)猓３怨饒A的女人臉色紅潤、身材豐滿，所以很多豐胸的補(bǔ)方都以桂圓作為搭配。
4、溫補(bǔ)
改善虛冷體質(zhì)，如常患感冒體質(zhì)者、虛冷尿床的小孩。
5、健腦益智
工作壓力大用腦緊張過度、記憶力不佳、記憶力衰退者，可多喝桂圓茶增進(jìn)腦力。(取10來朵直接泡熱開水即可，也可根據(jù)個(gè)人喜好添加適量蜂蜜、枸杞或綠茶之類)。
桂圓紅棗茶的泡法
1、將紅棗洗凈后，用小刀將其對(duì)半剖開，去掉棗核。
2、桂圓去殼去核。
3、將紅棗、桂圓、冰糖放入湯鍋內(nèi)，加入水，大火燒開后，改小火，燜煮約30分鐘至水份收干。
4、保持小火，用勺子在鍋內(nèi)攪打，將棗打成棗泥，同時(shí)將析出的水收干。
5、將煮好的棗放涼，倒入蜂蜜拌勻。
6、放入干凈的玻璃瓶中封存。
7、飲用時(shí)，取約10克，沖入溫開水?dāng)噭蚣纯伞?/p>
桂圓紅棗杏仁湯在做的時(shí)候，一定要先把桂圓去核，最好能把紅棗的核也去掉，否則吃多了會(huì)有上火的情況出現(xiàn)，也可以在喝的時(shí)候自己加入一些蜂蜜，對(duì)于我們的人體可以起到非常好的溫補(bǔ)作用，尤其是對(duì)于一些體質(zhì)虛寒的女性朋友來說，最適合的一種養(yǎng)生的湯品。
