喝綠豆粉的作用功效

2017-07-11 13:11:21　　來源：360常識網　　熱度： ℃

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不知道大家對于喝綠豆粉的作用功效了解多少，綠豆是一種非常有營養價格的東西，我們可能經常喝綠豆粥，還有綠豆湯都是由綠豆做成的，綠豆是一種天然的食物不會給我們身體帶來其他的副作用，多喝綠豆粉對我們身體非常有幫助，想必大家對于喝綠豆粉的作用功效特別感興趣，簡述一下吧。

1.清熱解毒，治療青春痘，清潔凈化毛孔，控油綠豆有清熱解毒的功效，而且還可以有效祛除角質。黃豆有“植物肉”和“綠色牛奶”之譽。黃豆蛋白質中所含氨基酸較全，尤其富含賴氨酸，還有豐富的鈣、磷、鈉等無機鹽及某些微量元素。具有清熱、潤燥、生律、解毒、補中、寬腸、降濁等功效。所以，愛吃黃豆的人，皮膚一般比較嫩滑、晶瑩，很少生暗瘡，腸胃功能也正常。綠豆味道甘甜、性寒，它不但是民間重要的消夏食品，而且還具有清熱消暑、利尿消腫、滋潤皮膚;潤喉止渴的功效。

2.既可潤腸通便消脂，又可以消除體內的肝火及熱毒~ 保護肝臟，解毒祛燥，加快新陳代謝。如果你還有皮膚上的問題，它還可以幫你去除青春痘，長期飲用，比你買多少護膚品都好使。你可以熬綠豆粥，綠豆海帶湯這些比較容易上手的食譜來改善體內環境。

喝綠豆粉的作用功效確實是非常多的，很多人也都通過和綠豆粉來幫助自己提高了自身的身體素質，可以有效地幫助我們，補充體內營養所需效果非常不錯，而且綠豆粉的價格也不是很昂貴，特別適合我們日常飲用。